{"title":"Confort Urinaire","description":null,"products":[{"product_id":"bouleau-betula-alba-feuille-coupee-150-g","title":"Bouleau tisane - Betula alba - Feuilles coupées","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta content=\"text\/html; charset=utf-8\" http-equiv=\"CONTENT-TYPE\"\u003e \u003cmeta content=\"OpenOffice 4.1.10  (Win32)\" name=\"GENERATOR\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e Draineur naturel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e Stimule l'élimination de l'eau et des toxines\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e Favorise le bon fonctionnement des voies urinaires\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eContribue à maintenir la souplesse des articulations.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBénéfique en cas de problèmes de peau.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVoir notre \u003ca href=\"https:\/\/traditionnature.fr\/products\/bouleau-mix-detox-150-g?_pos=1\u0026amp;_sid=8b0d08f6a\u0026amp;_ss=r\"\u003emélange Bouleau Mix detox\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eDonnées\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eValeurs\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBouleau blanc\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom latin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBetula alba\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres noms\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBetula pendula, Betula verrucosa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom anglais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWhite Birch\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamille botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBétulacées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePartie de la plante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFeuilles\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFlavonoïdes, tanins, acides phénols, huile essentielle, traces de résines, saponosides, bétuline, lupéol...\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVertus traditionnelles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiurétique, élimination des toxines, drainage \u003cbr\u003eDrainage de manifestations rhumatismales et goutteuses\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode de préparation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInfusion des feuilles \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 à 15 minutes, 1 cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQuantité conseillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2-3 tasses par jour\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomaine d'utilisation (organes cibles)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eReins, vessie, système urinaire, articulations\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn savoir +\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe bouleau blanc, également connu sous le nom scientifique de Betula alba, B. pendula ou B. verrucosa, est un arbre élancé qui peut atteindre une hauteur de 30 mètres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl se distingue par son écorce gris pâle ressemblant à du papier, ses feuilles caduques dentées et ses chatons qui apparaissent au printemps. Originaire d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord, le bouleau blanc est couramment cultivé dans les jardins pour sa beauté naturelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes feuilles, l'écorce et la sève de bouleau blanc sont utilisées à des fins médicinales depuis des siècles. Les constituants de cette plante comprennent des saponines, des flavonoïdes, des tanins et une huile essentielle contenant du salicylate de méthyle. Le nom du bouleau blanc vient du mot sanskrit \"bhurga\", qui signifie \"arbre dont l'écorce est utilisée comme support d'écriture\".\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'infusion de feuilles de bouleau blanc est connue pour accélérer l'évacuation des déchets organiques dans les reins, éliminer les calculs rénaux et biliaires (gravelle) et soulager les douleurs rhumatismales et la goutte. Les feuilles sont également prescrites en cas d'œdèmes lorsqu'elles sont associées à des plantes diurétiques. La sève de bouleau blanc est légèrement diurétique. L'huile essentielle extraite des feuilles de bouleau blanc est antiseptique et peut soulager l'eczéma et le psoriasis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa décoction de l'écorce de bouleau blanc est utilisée en lotion pour traiter les affections cutanées chroniques, tandis que l'écorce macérée dans de l'huile est appliquée sur les articulations pour soulager les rhumatismes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe bouleau blanc de l'Himalaya (Betula utihs) est une espèce voisine qui est utilisée en médecine ayurvédique pour soigner des affections telles que les convulsions, les dysenteries, les hémorragies et les affections cutanées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"100 g","offer_id":43804924018947,"sku":"BLEAU100","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":43804924051715,"sku":"BLEAU250","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":43804924084483,"sku":"BLEAU500","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/Bouleau_feuilles_coupees_tisane_mockup_6b0c8d3c-d6f7-4c67-81e1-1cc7fe90bc13.png?v=1751038316"},{"product_id":"bouleau-mix-detox-150-g","title":"Bouleau Mix Detox 150 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eFormule détox à base de feuilles de bouleau pour stimuler la fonction d'élimination et purifier.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa feuille de bouleau est riche en flavonoïdes, potassium, et a\u003cspan lang=\"fr-fr\" xml:lang=\"fr-fr\"\u003ecide bétulinique. \u003c\/span\u003eElle possède des propriétés diurétiques par ses flavonoïdes et sa richesse en potassium mais aussi dépuratives et anti-inflammatoires.\u003c\/em\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eComposition\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePropriétés\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBouleau feuilles (80%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRiche en flavonoïdes, potassium et acide bétulinique. Possède des propriétés diurétiques, dépuratives et anti-inflammatoires. Stimule la fonction d'élimination et aide à purifier l'organisme.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHibiscus fleurs (18%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRiche en vitamine C, acides organiques et flavonoïdes. Possède des propriétés antioxydantes, diurétiques douces,  et anti-inflammatoires. \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMenthe poivrée feuilles (2%)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eElle intervient ici surtout pour rendre la cure rafraichissante.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDurée recommandée\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cstrong\u003eEn préventif\u003c\/strong\u003e (1 à 2 fois par an)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 semaine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eEn curatif\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 à 2 semaines (5 jours sur 7)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ePréparation en décoction 2 min:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe préférence dans une eau très faiblement minéralisée (type Mont Roucous, ,Volvic, ou eau osmosée). C'est important pour faciliter l'excrétion des toxines. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Faire bouillir pendant 2 minutes environ \u003cstrong\u003e10 g (4 cuillères à soupe assez pleines)\u003c\/strong\u003e de plante pour une bouteille de 1,5 litre. Vous allez extraire les molécules actives dans l'eau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Laisser infuser et refroidir ½ h .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Filtrer avec une passoire dans une bouteille de préférence en verre ou un pichet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. C'est prêt pour plusieurs jours \u003c\/p\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--\n@page { margin: 2cm }\n\t\tP { margin-bottom: 0.21cm }\n--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAstuces\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous êtes prêt(e) à vous lancer dans votre cure détox à base de Bouleau Mix, alors voici quelques astuces !\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTout d'abord, nous vous recommandons de boire votre bouteille de Bouleau Mix pendant la journée, jusqu’en milieu d'après midi. Les effets diurétique pouvant être gênants la nuit ....\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePréparez deux bouteilles pour deux jours et conservez la seconde au réfrigérateur pour le lendemain.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEt pour le goût ? La question souvent posée pour les detox... L'infusion a une saveur douce, fruitée, rappelant celle du framboisier. Très légèrement amère, vous pouvez ajouter une touche de miel ou de sucre pendant l'infusion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnfin, pour maximiser les bienfaits de votre cure, nous vous conseillons d'associer une alimentation légère et quelques plats de crudités.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eContre-indications du bouleau\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eUne hypersensibilité au pollen de bouleau contre-indique l’usage du bouleau, sous quelque forme que ce soit. De plus, les personnes qui souffrent d’œdèmes (gonflements) liés à une maladie cardiaque ou rénale doivent s’abstenir d’utiliser le bouleau.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\" data-mce-style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eInteractions du bouleau avec d’autres substances\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNe pas utiliser en cas de prise de médicaments diurétiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBouleau Mix (Bouleau feuilles 80 % , hibiscus fleurs coupées 18 % ,menthe poivrée feuilles 2 %) - \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eBetula pendula (feuilles) 80%, Hibiscus sabdariffa (fleurs coupées) 18%, Mentha x piperita (feuilles) 2%\u003c\/em\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation :\u003c\/strong\u003e Sachet kraft écru\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 sachet de 150 g = environ 2 semaines de cure\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEn savoir +\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\"\u003e\u003c!--\n@page { margin: 2cm }\n\t\tP { margin-bottom: 0.21cm }\n--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cp\u003eLe bouleau c'est 4 remèdes naturels\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa sève de bouleau\u003c\/strong\u003e est prélevée lors de la montée de la sève (mars\/avril selon les régions). Cette sève brute et fraîche est traditionnellement utilisée comme dépuratif cutané, rénal et articulaire en raison de sa forte concentration en polyphénols et en acides phénoliques. Elle possède également des vertus reminéralisantes grâce à sa richesse en minéraux, protéines et acides aminés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa feuille de bouleau\u003c\/strong\u003e (Bouleau Mix), quant à elle, est riche en flavonoïdes et en triterpènes. Son action diurétique douce mais efficace n’est plus à démontrer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'écorce de bouleau,\u003c\/strong\u003e quant à elle, est riche en triterpènes (bétulinol) et en tanins. Le bétulinol donne sa couleur blanche à l'écorce et, comme la feuille, l'écorce est diurétique. Elle est également réputée pour ses propriétés cicatrisantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe bourgeon de bouleau\u003c\/strong\u003e est utilisé pour favoriser le drainage et l'élimination, notamment au niveau des articulations. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il peut également être utilisé pour soulager les douleurs articulaires.\u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":37968294019258,"sku":"BLMIX150","price":6.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/bouleau_mix_tisane_mockup_ca5f8676-bc1c-4e4f-88f8-fbeb1981c57f.png?v=1751121232"},{"product_id":"ortie-feuilles-infusion-plantes-coupee-urtica-dioica","title":"Ortie feuilles coupée tisane | Urtica dioica","description":"\u003cdiv data-scroll-anchor=\"false\" data-testid=\"conversation-turn-7\" dir=\"auto\" class=\"w-full text-token-text-primary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"py-2 juice:py-[18px] px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-5 juice:lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+\u0026amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-id=\"cff841fc-0600-4c13-8af5-0c85ed28a531\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003ch3\u003eTisane de feuille d'ortie : bienfaits, propriétés et utilisations\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNom latin :\u003c\/strong\u003e Urtica dioica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNom commun :\u003c\/strong\u003e Ortie, Ortie piquante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParties utilisées :\u003c\/strong\u003e Feuilles, racines, graines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrincipes actifs :\u003c\/strong\u003e Flavonoïdes, vitamines (A, C, K), minéraux (fer, calcium, magnésium), acides phénoliques, chlorophylle, lignanes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVertus :\u003c\/strong\u003e Anti-inflammatoire, antioxydant, détoxifiant, reminéralisant, diurétique, hémostatique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisations :\u003c\/strong\u003e Infusions, soupes, smoothies, légumes dans recettes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFamille botanique :\u003c\/strong\u003e Urticaceae\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eQu’est-ce que l’ortie ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'ortie (Urtica dioica) est une plante herbacée vivace de la famille des Urticacées, couramment connue sous le nom d'ortie piquante. D'autres appellations incluent ortie commune ou grande ortie. Cette plante est répandue dans les régions tempérées du monde, y compris en Europe, en Asie, en Afrique du Nord et en Amérique du Nord. Elle se trouve souvent dans des sols riches en azote, tels que les bois, les prés et les jardins. L'ortie peut atteindre une hauteur de 1 à 2 mètres et est facilement reconnaissable à ses feuilles dentelées et ses tiges couvertes de poils urticants. Ces poils contiennent des substances irritantes comme l'histamine, l'acétylcholine et la sérotonine, provoquant des démangeaisons et des rougeurs lorsqu'ils entrent en contact avec la peau. Traditionnellement, l'ortie est récoltée au printemps et en été, lorsque les feuilles sont jeunes et tendres, pour une utilisation optimale en phytothérapie et en cuisine. Son usage remonte à l'Antiquité, où elle était déjà appréciée pour ses nombreuses vertus médicinales.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eParties de la plante utilisées en phytothérapie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes feuilles : \u003c\/strong\u003eriches en vitamines, minéraux et flavonoïdes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes racines : \u003c\/strong\u003eutilisées principalement pour les troubles de la prostate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes graines :\u003c\/strong\u003e moins courantes, mais utilisées pour leurs propriétés revitalisantes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eLes principes actifs\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes feuilles d'ortie sont une véritable mine de nutriments et de composés bioactifs. Voici les principaux :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlavonoïdes :\u003c\/strong\u003e quercétine, kaempférol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamines :\u003c\/strong\u003e A, C, K\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinéraux :\u003c\/strong\u003e fer, calcium, magnésium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcides phénoliques :\u003c\/strong\u003e acide caféique, acide férulique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eChlorophylle\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLignanes\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes flavonoïdes, comme la quercétine et le kaempférol, possèdent des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ils aident à neutraliser les radicaux libres et à réduire l'inflammation, ce qui en fait des alliés précieux contre les maladies chroniques et les troubles inflammatoires. Les vitamines A, C et K jouent également des rôles essentiels dans le maintien de la santé. La vitamine A est indispensable pour la vision et le système immunitaire, la vitamine C est un puissant antioxydant et la vitamine K est essentielle pour la coagulation sanguine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes minéraux présents dans l'ortie, tels que le fer, le calcium et le magnésium, sont vitaux pour diverses fonctions corporelles. Le fer est crucial pour la formation des globules rouges et le transport de l'oxygène dans le corps. Le calcium et le magnésium sont indispensables pour la santé des os et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes acides phénoliques, comme l'acide caféique et l'acide férulique, contribuent également aux effets antioxydants et anti-inflammatoires de l'ortie. La chlorophylle, qui donne à l'ortie sa couleur verte, a des propriétés détoxifiantes et régénératrices, aidant à purifier le sang et à améliorer la digestion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin, les lignanes présents dans les feuilles d'ortie possèdent des propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires. Des études ont montré que ces composés peuvent aider à prévenir certains types de cancer et à réduire l'inflammation, renforçant ainsi le rôle de l'ortie comme plante médicinale.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eLes vertus et bienfaits de l'ortie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire :\u003c\/strong\u003e Les flavonoïdes et les acides phénoliques de l'ortie aident à réduire l'inflammation. Cela en fait un remède efficace pour les douleurs articulaires et les affections rhumatismales. Des études ont montré que l'extrait de feuilles d'ortie peut réduire la production de cytokines pro-inflammatoires, diminuant ainsi l'inflammation dans le corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntioxydant :\u003c\/strong\u003e L'ortie est riche en antioxydants, y compris les vitamines C et E, qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Ces antioxydants aident à prévenir le vieillissement prématuré et réduisent le risque de maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDétoxifiant :\u003c\/strong\u003e La tisane de feuilles d'ortie stimule l'élimination des toxines par les reins grâce à ses propriétés diurétiques. Cela favorise la purification du sang et améliore la santé rénale. La chlorophylle joue également un rôle crucial dans la détoxification du foie, aidant à éliminer les déchets et les toxines du corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReminéralisant :\u003c\/strong\u003e En raison de sa richesse en minéraux, l'ortie aide à renforcer les os, les cheveux, les ongles et les dents. Elle est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de carences en fer, en calcium ou en magnésium. Les femmes enceintes et celles souffrant d'anémie peuvent bénéficier de la consommation régulière de feuilles d'ortie pour améliorer leur statut en fer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiurétique :\u003c\/strong\u003e L'ortie augmente la production d'urine, ce qui aide à éliminer l'excès de liquides et de sels du corps. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de rétention d'eau ou de problèmes rénaux.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser la tisane de feuille d'ortie piquante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa tisane de feuilles d'ortie est facile à préparer et peut être consommée de plusieurs manières :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInfusion :\u003c\/strong\u003e Infusez 1 à 2 cuillères à soupe de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Il est recommandé de boire cette infusion 2 à 3 fois par jour pour profiter de ses bienfaits.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv data-scroll-anchor=\"true\" data-testid=\"conversation-turn-9\" dir=\"auto\" class=\"w-full text-token-text-primary\"\u003e\n\u003cdiv class=\"py-2 juice:py-[18px] px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-5 juice:lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+\u0026amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-id=\"7a4df06f-2dfb-46b4-86ca-9a42b24e8613\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoupes :\u003c\/strong\u003e Ajoutez des feuilles d'\u003cstrong\u003eortie fraîches ou séchées\u003c\/strong\u003e à vos soupes et bouillons. Elles apportent non seulement une saveur unique, mais aussi une dose supplémentaire de nutriments.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmoothies :\u003c\/strong\u003e Mélangez des feuilles d'ortie fraîches dans vos smoothies pour un apport nutritif supplémentaire. Les feuilles d'ortie se marient bien avec des fruits comme les bananes, les pommes et les baies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLégumes dans recettes :\u003c\/strong\u003e Utilisez les feuilles d'ortie comme des épinards dans diverses recettes. Elles peuvent être sautées, ajoutées aux quiches, omelettes ou encore intégrées dans des pestos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eQuelques autres plantes de la même famille\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChanvre (Cannabis sativa) :\u003c\/strong\u003e Connu pour ses fibres résistantes et ses propriétés médicinales, notamment pour soulager la douleur et l'anxiété.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHoublon (Humulus lupulus) :\u003c\/strong\u003e Utilisé principalement dans la fabrication de la bière, il possède également des propriétés sédatives et est utilisé pour traiter l'insomnie et l'anxiété.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eParietaire (Parietaria officinalis) :\u003c\/strong\u003e Utilisée traditionnellement pour traiter les troubles rénaux et comme diurétique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePourpier (Portulaca oleracea) :\u003c\/strong\u003e Riche en acides gras oméga-3, il est utilisé comme aliment et pour ses propriétés anti-inflammatoires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEpilobe (Epilobium parviflorum) :\u003c\/strong\u003e Utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires et dans le traitement des troubles de la prostate.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTradition Nature vous propose l'ortie sous différentes formes :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFeuilles coupées pour tisane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFeuilles en poudre comme complément alimentaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRacines\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTableau comparatif des utilisations de l'ortie selon la forme\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eForme\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eUtilisations principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFeuilles coupées pour tisane\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e- Préparation d'infusions pour des propriétés anti-inflammatoires et détoxifiantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Utilisation dans les soupes et bouillons pour un apport nutritif supplémentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFeuilles en poudre\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e- Complément alimentaire pour une reminéralisation et un apport en vitamines et minéraux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Ajoutées aux smoothies et aux jus pour améliorer la nutrition globale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRacines\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e- Utilisation en décoction pour le traitement des troubles de la prostate\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003col\u003e\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes produits disponibles sur traditionnature.fr ne sont pas des médicaments, mais des solutions naturelles qu'offrent les plantes aromatiques et médicinales. Toutes les informations et recommandations fournies sur notre site ont un caractère informatif et éducatif. Pour toute question ou demande spécifique, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé qualifié. Il est important de noter que ces informations ne constituent pas des conseils médicaux.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eNom commun\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eOrtie\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNom latin\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUrtica dioica\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eAutres noms\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrtie piquante, grande ortie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eNom anglais\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStinging nettle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFamille botanique\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUrticaceae\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePartie de la plante\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFeuilles, racines, graines\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFlavonoïdes, vitamines (A, C, K), minéraux (fer, calcium, magnésium), acides phénoliques, chlorophylle, lignanes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVertus traditionnelles\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnti-inflammatoire, antioxydant, détoxifiant, reminéralisant, diurétique \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMode de préparation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInfusions, soupes, smoothies, légumes dans recettes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eQuantité conseillée\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 à 3 tasses de tisane par jour\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eDomaine d’utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSanté articulaire, santé rénale, détoxification, santé des os\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft écru - A conserver dans une boite\/pot hermétique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eOrigine\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFrance\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMarque\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"100 g","offer_id":42377337667843,"sku":"","price":4.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":42377337700611,"sku":"","price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":56704730956120,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/Ortie_feuilles_coupee_mockup_tisane_802a203e-33ad-45dd-bb8a-6b3e094c5a4f.png?v=1751040198"},{"product_id":"ortie-racine-coupee-urtica-dioica","title":"Ortie racine coupée | Urtica dioica","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa racine d'ortie en quelques mots : \u003c\/strong\u003eLes racines d'orties Urtica dioïca radix favorisent les fonctions d'élimination et contribuent au bon fonctionnement des voies urinaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes orties sont des plantes animiques, en effet elles synthétisent des substances spécifiques du règne animal (histamine, acétylcholine, sérotonine).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eTradition Nature vous propose :\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrtie feuilles pour infusion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrtie racines coupées pour décoction.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrtie poudre (complexe vitamine oligoélément naturel).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eQu’est-ce que la racine d'ortie ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eLa racine d’ortie est la partie souterraine de l’ortie, une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Urticacées. Son nom latin est Urtica dioica, mais elle est aussi connue sous les noms de grande ortie, ortie commune ou ortie des jardins. Elle se distingue de la petite ortie (Urtica urens) par sa taille plus grande, ses feuilles plus coriaces et ses racines rampantes.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eL’ortie pousse facilement dans les régions tempérées du monde entier, notamment dans les lieux humides, riches en azote. Elle est souvent considérée comme une mauvaise herbe à cause de ses poils urticants qui provoquent des démangeaisons et des brûlures au contact de la peau.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e Mais pour les connaisseurs c'est belle et bien une plante importante en phytothérapie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eLa racine d’ortie est récoltée à l’automne ou au printemps, lorsque la plante est en période de repos végétatif. Elle est ensuite lavée, séchée et coupée en morceaux ou réduite en poudre. Elle peut être utilisée sous différentes formes : racine coupée, poudre, teinture mère.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes principes actifs de la racine d'ortie\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eLes lignanes\u003c\/strong\u003e, qui sont des phytoœstrogènes, c’est-à-dire des substances végétales capables de se lier aux récepteurs des hormones sexuelles. Les lignanes de la racine d’ortie auraient un effet bénéfique sur la prostate, en inhibant la croissance des cellules prostatiques et en modulant l’action de la testostérone.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eLes polysaccharides,\u003c\/strong\u003e qui sont des glucides complexes formés de plusieurs unités de sucres. Les polysaccharides de la racine d’ortie auraient des effets immunostimulants, anti-inflammatoires et antioxydants. Ils pourraient également favoriser le transit intestinal et nourrir le microbiote.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eLes phytostérols,\u003c\/strong\u003e qui sont des molécules similaires au cholestérol, mais d’origine végétale. Les phytostérols de la racine d’ortie pourraient contribuer à réduire le taux de cholestérol sanguin et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Ils auraient aussi une action anti-inflammatoire et antiproliférative sur la prostate.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003e\u003cstrong\u003eLes composés phénoliques,\u003c\/strong\u003e qui sont des substances antioxydantes, capables de neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et de certaines maladies. Les composés phénoliques de la racine d’ortie incluent notamment les flavonoïdes, les acides phénols et les tanins. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eLa racine d’ortie contient également d’autres principes actifs, tels que le zinc, le calcium, le magnésium, le fer et les sels minéraux, qui participent au bon fonctionnement de l’organisme et à la prévention des carences.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes vertus et bienfaits traditionnels de la racine d’ortie \u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle soulage les troubles de la prostate, en réduisant l’inflammation, la fréquence des mictions et les douleurs. Elle agit en inhibant l’enzyme 5-alpha-réductase, qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone, une hormone impliquée dans l’hypertrophie bénigne de la prostate.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle stimule le système immunitaire\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"3\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle réduit le taux de cholestérol, en empêchant son absorption intestinale et en favorisant son élimination hépatique. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"4\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle prévient de la formation des calculs rénaux, en augmentant le volume et le pH de l’urine, ce qui facilite la dissolution des cristaux d’oxalate de calcium. Elle a aussi une action anti-inflammatoire et antispasmodique sur les voies urinaires.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour la peau et les cheveux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"1\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle favorise la repousse des cheveux, en stimulant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et en apportant des nutriments essentiels aux follicules pileux. Elle lutte aussi contre la chute des cheveux, en régulant l’action des hormones androgènes.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-aria-level=\"1\" data-aria-posinset=\"2\" data-list-defn-props='{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}' data-listid=\"2\" data-font=\"Symbol\" data-leveltext=\"\"\u003e\n\u003cspan data-contrast=\"none\"\u003eElle nourrit la peau, en lui fournissant des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Elle aide à traiter les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, en réduisant l’inflammation, l’infection et la sécrétion de sébum.\u003c\/span\u003e\u003cspan data-ccp-props='{\"134233117\":false,\"134233118\":false,\"201341983\":0,\"335559738\":0,\"335559739\":0,\"335559740\":259}'\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 class=\"western\"\u003ePréparation de la tisane de racine d'ortie :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUne cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl. Faire bouillir 2 à 5 minutes (décoction), puis laissez infuser 10 minutes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"western\"\u003e\u003cstrong\u003eSAVEUR :\u003c\/strong\u003e Agréable et douce. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFICHE TECHNIQUE \u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eCaractéristique\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétails\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrtie dioïque\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom latin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUrtica dioica L.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres noms\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrtie vivace, grande ortie, ortie brûlante, ortie grièche.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom anglais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCommon nettle, stinging nettle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamille botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUrticaceae (famille des urticacées)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePartie de la plante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRacine coupée tamisée 1\/2 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLignanes, polysaccharides, phytostérols, composés phénoliques, zinc, calcium, magnésium, fer, sels minéraux\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVertus traditionnelles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e- Soulage les troubles de la prostate, stimule le système immunitaire, réduit le taux de cholestérol, prévient la formation des calculs rénaux, favorise la repousse des cheveux, nourrit la peau.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode de préparation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePour une tisane, utiliser une cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl. Faire bouillir pendant 5 minutes (décoction), puis laissez infuser pendant 10 minutes.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQuantité conseillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUne cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomaine d’utilisation (organes cibles)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eProstate, système immunitaire, cholestérol, calculs rénaux, cheveux, peau.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft écru - A conserver dans une boite\/pot hermétique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOrigine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBulgarie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e+ d'infos sur la racine d'ortie ? \u003c\/strong\u003eWhikiphyto \u003ca data-mce-fragment=\"1\" href=\"http:\/\/www.wikiphyto.org\/wiki\/Ortie#Propri.C3.A9t.C3.A9s_de_la_plante\"\u003eICI\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"100 g","offer_id":42377364046083,"sku":"ORC100","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":42377364078851,"sku":"ORC250","price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/Ortie_racine_tisane_tradition_nature.png?v=1763581609"},{"product_id":"graines-de-courge","title":"Graines de courge décortiquées","description":"\u003ch1\u003eLa graine de courge, un super aliment aux multiples bienfaits\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eQu’est-ce que la graine de courge ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa graine de courge est la graine contenue dans le fruit de la courge, une plante herbacée de la famille des cucurbitacées. Il existe de nombreuses variétés de courges, comme la citrouille, le potiron, le butternut ou la courgette, qui se distinguent par leur forme, leur couleur et leur taille. La graine de courge est généralement de couleur verte et recouverte d’une fine enveloppe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa graine de courge est un aliment très nutritif, riche en protéines, en fibres, en vitamines (A, C, B1, B2, B9 et E) et en minéraux (fer, zinc, potassium, cuivre, calcium, magnésium). Elle contient également des acides gras insaturés, des phytostérols, des flavonoïdes, des caroténoïdes et des cucurbitacines, qui lui confèrent des propriétés médicinales variées.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa culture et la cueillette\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa courge est originaire d’Amérique et aurait été cultivée au Mexique il y a plus de 8000 ans. Les Amérindiens appréciaient déjà ses graines pour leurs effets diurétiques et vermifuges. Les colons européens ont ensuite introduit la courge dans le reste du monde et ont découvert ses vertus culinaires et thérapeutiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa culture de la courge nécessite un climat tempéré et un sol riche et humide. La plante se développe sur des tiges rampantes qui portent des fleurs jaunes et des feuilles larges et vertes. Le fruit se forme à partir d’une fleur femelle fécondée par une fleur mâle. Il faut environ 3 à 4 mois pour que le fruit atteigne sa maturité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa cueillette des graines de courge se fait après la récolte du fruit. Il faut ouvrir la courge et retirer les graines avec une cuillère. Les graines sont ensuite lavées pour éliminer la pulpe qui les entoure. Elles sont ensuite séchées au soleil ou au four à basse température pendant quelques jours. Les graines peuvent se conserver plusieurs mois dans un endroit sec et frais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment utiliser la graine de courge en cuisine ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa graine de courge peut se consommer sous différentes formes : entière, moulue ou en huile. Elle peut être ajoutée à des salades, des soupes, des pains, des gâteaux ou des granolas pour apporter du croquant et du goût. Elle peut aussi être grillée à la poêle ou au four avec du sel, du miel ou des épices pour en faire un snack savoureux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa graine de courge se prête aussi bien à la cuisine salée qu’à la cuisine sucrée. Voici quelques exemples d’utilisation :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEn salade : on peut associer les graines de courge avec des légumes verts, des fromages frais, des fruits secs ou des noix.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn soupe : on peut mixer les graines de courge avec du potiron, du butternut ou de la carotte pour obtenir une soupe onctueuse et nourrissante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn pain : on peut incorporer les graines de courge à une pâte à pain classique ou sans gluten pour lui donner du relief et du moelleux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn gâteau : on peut parsemer les graines de courge sur le dessus d’un cake au chocolat, à la banane ou à la carotte pour lui apporter du croquant et du contraste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn granola : on peut mélanger les graines de courge avec des flocons d’avoine, du miel, de l’huile de coco et des fruits secs pour préparer un granola maison à déguster au petit-déjeuner ou au goûter.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQuelle dose utiliser ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n’existe pas de dose recommandée pour consommer les graines de courge. Toutefois, il faut garder à l’esprit qu’elles sont assez caloriques (environ 550 kcal pour 100 g) et qu’il faut donc les consommer avec modération. Une poignée de graines de courge par jour (environ 30 g) peut suffire pour bénéficier de leurs bienfaits.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuels sont les bienfaits de la graine de courge pour la santé ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa graine de courge possède de nombreux bienfaits pour la santé, grâce à ses principes actifs. Voici les principaux :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes phytostérols : ce sont des composés végétaux qui ont une structure similaire au cholestérol. Ils ont la capacité de réduire le taux de cholestérol sanguin et de prévenir les maladies cardiovasculaires.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes cucurbitacines : ce sont des substances amères qui ont des effets anti-inflammatoires, antioxydants et antitumoraux. Elles agissent notamment sur la prostate, en inhibant l’enzyme 5-alpha-réductase qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone (DHT), une hormone impliquée dans l’hypertrophie de la prostate.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes lignans : ce sont des phytoestrogènes, c’est-à-dire des molécules végétales qui ont une action similaire aux œstrogènes. Ils ont des effets bénéfiques sur la santé hormonale, notamment chez les femmes ménopausées. Ils peuvent aussi protéger contre certains cancers hormono-dépendants, comme le cancer du sein ou de l’utérus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes flavonoïdes et les caroténoïdes : ce sont des pigments végétaux qui ont des propriétés antioxydantes, c’est-à-dire qu’ils protègent les cellules du stress oxydatif causé par les radicaux libres. Ils contribuent ainsi à prévenir le vieillissement prématuré et les maladies chroniques.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe magnésium : c’est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques, notamment dans la production d’énergie, la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la régulation du rythme cardiaque. Il a aussi un effet relaxant et favorise le sommeil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe zinc : c’est un oligo-élément qui joue un rôle important dans le système immunitaire, la cicatrisation, la croissance, la fertilité et le goût. Il participe aussi à la synthèse de l’insuline, l’hormone qui régule le taux de sucre dans le sang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe fer : c’est un minéral indispensable au transport de l’oxygène dans le sang. Il prévient l’anémie, qui se manifeste par une fatigue, une pâleur, une faiblesse et une diminution des défenses immunitaires.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eInformation\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDétails\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom commun\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGraine de courge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom latin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCucurbita pepo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres noms\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e-\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom anglais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePumpkin seed\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamille botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCucurbitacées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePartie de la plante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGraine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePhytostérols, cucurbitacines, lignans, flavonoïdes, caroténoïdes, magnésium, zinc, fer\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVertus traditionnelles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDiurétiques, vermifuges, anti-inflammatoires, antioxydants, antitumoraux, régulation hormonale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode de préparation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePeut être consommée entière, moulue ou en huile. Utilisable dans les salades, soupes, pains, gâteaux, granolas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQuantité conseillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEnviron 30g par jour\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomaine d’utilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eProstate, système cardiovasculaire, système immunitaire, système hormonal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft écru - A conserver dans une boite \/ pot hermétique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOrigine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAllemagne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"100 g","offer_id":43560386298115,"sku":"CG250","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":43560386330883,"sku":"CG251","price":6.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":43560386363651,"sku":"CG252","price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/Courge_graines.png?v=1754494494"},{"product_id":"tisane-bruyere-fleurs-feuilles","title":"Tisane de Bruyère | Fleurs \u0026 feuilles","description":"\u003ch2\u003eTisane de Bruyère (Calluna vulgaris (L.) Hull), bienfaits, propriétés et utilisations\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eLa bruyère commune, \u003cstrong\u003eCalluna vulgaris (L.) Hull\u003c\/strong\u003e, est un petit arbrisseau vivace de la famille des Éricacées, largement répandue dans les landes et tourbières d’Europe et d’Amérique du Nord. Elle se reconnaît à ses rameaux couvre-sol, à ses feuilles écailleuses opposées et à ses petites fleurs en clochettes rose à lilas, qui éclosent de juillet à septembre. Son nom latin “Calluna” dérive du grec kalunein, “nettoyer”, allusion à l’usage ancien de la plante pour purifier l’urine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCommunément appelée \u003cstrong\u003ebruyère cendrée\u003c\/strong\u003e ou \u003cstrong\u003ebruyère à balais\u003c\/strong\u003e, elle pousse sur des sols acides, pauvres et bien drainés : tourbières, lande à callune, sols sablonneux. Sa culture pour usage phytothérapeutique se fait traditionnellement en milieu sauvage, récoltant les sommités fleuries à la main en début de floraison pour préserver la teneur optimale en composés actifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePar exemple, dans les tourbières d’Écosse, les cueilleurs débutent la récolte à l’aube, quand la rosée facilite la cueillette et limite l’oxydation des principes odorants, avant de faire sécher les sommités à l’ombre et à l’air libre pour un séchage doux.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eParties de la plante utilisées en phytothérapie\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSommités fleuries\u003c\/strong\u003e (aériennes) : concentration maximale en arbutine et flavonoïdes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFeuilles\u003c\/strong\u003e (moins utilisées) : contiennent tannins et phénols, apport secondaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBractées\u003c\/strong\u003e (occasionnellement) : apport d’huiles essentielles en faible quantité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOn privilégie les sommités fleuries car elles renferment la majorité des actifs responsables des propriétés diurétiques et antiseptiques, tandis que les feuilles et bractées complètent l’effet tannique.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLes principes actifs de la Bruyère\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux composés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArbutine\u003c\/strong\u003e (glucoside de l’hydroquinone)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFlavonoïdes\u003c\/strong\u003e (quercétine, kaempférol)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTanins\u003c\/strong\u003e (proanthocyanidines)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAcides phénoliques\u003c\/strong\u003e (acide chlorogénique, acide caféique)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHuiles essentielles\u003c\/strong\u003e (monoterpènes, sesquiterpènes)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCoumarines\u003c\/strong\u003e (umbelliférone)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExplications détaillées\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL’\u003cstrong\u003earbutine\u003c\/strong\u003e est le principal glucoside de la bruyère : une fois ingérée, elle se transforme en hydroquinone dans l’urine, ce qui confère à la tisane un effet \u003cstrong\u003eantiseptique urinaire\u003c\/strong\u003e marqué, utile pour prévenir et soulager les cystites et autres infections bénignes des voies urinaires. C’est ce mécanisme qui explique son usage traditionnel pour “nettoyer” les reins et la vessie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eflavonoïdes\u003c\/strong\u003e tels que la quercétine et le kaempférol sont de puissants \u003cstrong\u003eantioxydants\u003c\/strong\u003e : ils neutralisent les radicaux libres et protègent les cellules des stress oxydatifs liés à l’inflammation chronique. En complément, les \u003cstrong\u003etanins\u003c\/strong\u003e (proanthocyanidines) présentent une action \u003cstrong\u003eastringente\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003eanti-œdémateuse\u003c\/strong\u003e, particulièrement intéressante pour diminuer la perméabilité des capillaires et limiter la sensation de jambes lourdes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eacides phénoliques\u003c\/strong\u003e (notamment l’acide chlorogénique) renforcent l’activité antioxydante et contribuent à l’\u003cstrong\u003eeffet tonique\u003c\/strong\u003e général de la plante. Quant aux \u003cstrong\u003ehuiles essentielles\u003c\/strong\u003e, même en faible quantité, elles apportent un parfum subtil et participent à l’action \u003cstrong\u003eanti-inflammatoire\u003c\/strong\u003e et antispasmodique, soulageant les légères contractures musculaires et les douleurs articulaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnfin, les \u003cstrong\u003ecoumarines\u003c\/strong\u003e, comme l’umbelliférone, exercent une activité \u003cstrong\u003evasculo-protectrice\u003c\/strong\u003e et contribuent à réguler la circulation sanguine. L’ensemble de ces molécules agit en synergie pour offrir une plante aux multiples facettes : \u003cstrong\u003ediurétique\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eantiseptique\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eanti-inflammatoire\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eantioxydante\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003etonique circulatoire\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eLes vertus et bienfaits de la Bruyère\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésumé des actions clés :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNettoyage et protection des voies urinaires\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiurétique et dépuratif\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAction anti-inflammatoire et antioxydante\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTonique circulatoire et anti-œdémateux\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoulagement des douleurs articulaires légères\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescription détaillée \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNettoyage et protection des voies urinaires\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL’effet antiseptique de l’arbutine est à la base de l’usage de la bruyère pour \u003cstrong\u003eprévenir et soulager les infections urinaires bénignes\u003c\/strong\u003e. En favorisant l’excrétion d’urine et en libérant de l’hydroquinone dans les voies urinaires, elle limite la prolifération bactérienne et aide à rétablir l’équilibre microbiologique de la vessie et de l’urètre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDiurétique et dépuratif\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrâce à une combinaison de mannitol naturel, de flavonoïdes et de tanins, la bruyère augmente le volume et la fréquence des mictions sans irriter les reins. Cet effet \u003cstrong\u003ediurétique osmotique\u003c\/strong\u003e facilite l’élimination des toxines et des déchets métaboliques, soutenant la fonction rénale et participant aux cures de détoxification légère.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnti-inflammatoire et antioxydante\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQuercétine, acides phénoliques et huiles essentielles exercent un \u003cstrong\u003edouble effet anti-oxydant et anti-inflammatoire\u003c\/strong\u003e, intéressant pour les personnes souffrant de rhumatismes légers ou d’arthrose débutante. En réduisant les médiateurs de l’inflammation et en protégeant les tissus du stress oxydatif, la bruyère aide à soulager les raideurs articulaires et les petites douleurs musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTonique circulatoire et anti-œdémateux\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes tanins et coumarines renforcent la paroi des vaisseaux et réduisent la perméabilité capillaire. Associée à son action diurétique, la bruyère \u003cstrong\u003ediminue les œdèmes\u003c\/strong\u003e, lutte contre la rétention d’eau et soulage les sensations de jambes lourdes ou gonflées, particulièrement en cas de station debout prolongée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoulagement des douleurs articulaires légères\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePar son action anti-inflammatoire locale et son effet diurétique, la tisane de bruyère s’inscrit dans les remèdes traditionnels pour les \u003cstrong\u003erhumatismes bénins\u003c\/strong\u003e, la goutte ou les contractures musculaires légères. Une cure de deux à trois semaines peut apporter un confort notable au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eComment utiliser la Bruyère ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInfusion (usage quotidien)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosage :\u003c\/strong\u003e 1 cuillère à soupe (≈ 2 g) de sommités fleuries séchées par tasse (200 mL)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e verser de l’eau bouillante sur la plante, laisser infuser 10 à 15 minutes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosologie :\u003c\/strong\u003e 2 à 3 tasses par jour, de préférence entre les repas, tièdes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDécoction (action renforcée)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosage :\u003c\/strong\u003e 3 cuillères à soupe de plante par litre d’eau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePréparation :\u003c\/strong\u003e porter à ébullition 5 minutes, laisser infuser 10 minutes hors du feu\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosologie :\u003c\/strong\u003e boire tout au long de la journée en petites gorgées, idéal pour les cures dépuratives\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTeinture-mère\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosage :\u003c\/strong\u003e 20–30 goutes, 2 fois par jour, diluées dans un peu d’eau, pour une action plus concentrée sur les voies urinaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCompléments et synergies\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003ecure détox\u003c\/strong\u003e, associer la bruyère au \u003cstrong\u003efrêne\u003c\/strong\u003e (Fraxinus excelsior) pour potentialiser l’action diurétique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEn cas de \u003cstrong\u003ejambes lourdes\u003c\/strong\u003e, ajouter la \u003cstrong\u003ereine-des-prés\u003c\/strong\u003e (Filipendula ulmaria) pour renforcer l’effet anti-œdémateux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePour un \u003cstrong\u003esoutien articulaire\u003c\/strong\u003e, mixer avec de l’\u003cstrong\u003eortie\u003c\/strong\u003e (Urtica dioica) riche en minéraux reminéralisants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003ePlantes de la même famille botanique (Éricacées)\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMyrtille (Vaccinium myrtillus)\u003c\/strong\u003e : fruits célèbres pour leur richesse en anthocyanosides, bénéfiques pour la microcirculation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAirelle rouge (Vaccinium vitis-idaea)\u003c\/strong\u003e : baies employées en phytothérapie pour leurs propriétés antiseptiques urinaires, proches de l’arbutine de la bruyère.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eArbousier (Arbutus unedo)\u003c\/strong\u003e : feuilles également riches en arbutine, très utilisés comme anticeptique urinaire dans la médecine traditionnelle méditerranéenne.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruyère arborescente (Erica arborea)\u003c\/strong\u003e : très proche de Calluna vulgaris, partage des usages diurétiques et antiseptiques.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRhododendron (Rhododendron ponticum)\u003c\/strong\u003e : bien que plus toxique, certaines espèces sont employées localement pour leurs flavonoïdes anti-inflammatoires.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eAutres plantes aux propriétés similaires\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrêne commun (Fraxinus excelsior)\u003c\/strong\u003e : feuilles diurétiques et anti-inflammatoires, utilisée pour drainer l’organisme et soulager les articulations .\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBardane (Arctium lappa)\u003c\/strong\u003e : racines dépuratives et diurétiques, soutient la santé cutanée et digestive .\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePissenlit (Taraxacum officinale)\u003c\/strong\u003e : feuille diurétique naturelle, aide à la détoxification hépatique et rénale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrtie (Urtica dioica)\u003c\/strong\u003e : action diurétique et reminéralisante, souvent associée pour soulager la rétention d’eau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReine-des-prés (Filipendula ulmaria)\u003c\/strong\u003e : contient des flavonoïdes et dérivés salicylés, apporte un effet anti-inflammatoire doux et diurétique.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eDisclaimer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes produits disponibles sur traditionnature.fr ne sont pas des médicaments, mais des solutions naturelles qu’offrent les plantes. Pour toute question ou traitement spécifique, consultez un professionnel de santé qualifié avant toute utilisation.\u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"50 g","offer_id":55422879433048,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":55422879465816,"sku":null,"price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":55422879498584,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/Tisane_Bruyere_vrac.png?v=1754145585"},{"product_id":"busserole-tisane-feuilles-coupees","title":"Busserole tisane | Feuilles coupées","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que la Busserole ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBusserole\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(\u003cem\u003eArctostaphylos uva-ursi\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(L.) Spreng.), aussi appelée\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eraisin-d'ours\u003c\/strong\u003e, est un petit sous-arbrisseau rampant de la famille des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eÉricacées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— celle de la myrtille, de l'airelle et de la bruyère. Son nom dit tout :\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003earctostaphylos\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003evient du grec\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eartos\u003c\/em\u003e, « ours », et\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003estaphylé\u003c\/em\u003e, « raisin » ;\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003euva-ursi\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest la même idée en latin. Le raisin d'ours — les ours, dit-on, en raffolent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est une plante des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erégions froides et des montagnes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: elle tapisse le sol de ses tiges rampantes, formant des coussins de 15 à 30 cm de haut, et pousse sur les sols secs, acides et ensoleillés. On la trouve de l'Europe du Nord à la Sibérie, et plus au sud en altitude — Alpes, Caucase, Rocheuses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReconnaître la busserole\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eport rampant\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la plante forme des tapis, jamais des buissons dressés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efeuilles coriaces et persistantes\u003c\/strong\u003e, spatulées, de 7 à 30 mm, à\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enervation finement réticulée visible sur les deux faces\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— leur aspect évoque celui du buis, d'où le surnom de « petit buis »\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebaies rouges\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede 6 à 10 mm, farineuses et sans intérêt gustatif — malgré leur nom, elles ne sont pas des raisins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne floraison printanière en petites\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eclochettes blanc-rosé\u003c\/strong\u003e, réunies en grappes pendantes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette plante est\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eprotégée dans plusieurs régions d'Europe\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— particulièrement menacée en Allemagne, protégée régionalement en France (Auvergne, Poitou-Charentes). Notre référence est un lot cultivé ou cueilli en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eSibérie\u003c\/strong\u003e, dans la région d'\u003cstrong\u003eIrkoutsk\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParties utilisées\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFeuille\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— la seule partie employée, et la seule retenue par la pharmacopée européenne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes feuilles sont\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecoupées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet non pulvérisées : l'infusion se filtre proprement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa récolte se fait toute l'année sur les extrémités des rameaux, que l'on sèche ensuite à l'ombre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComposition de la feuille de Busserole\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa busserole doit sa réputation à un composé bien particulier, l'\u003cstrong\u003earbutine\u003c\/strong\u003e, qui se transforme dans les voies urinaires et \u003cstrong\u003ecolore les urines \u003c\/strong\u003e— un détail à connaître pour ne pas s'inquiéter.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArbutine\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 5 à 16 % de la feuille sèche, et jusqu'à plus de 17 % selon les récoltes. C'est le composé marqueur de la plante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMéthylarbutine\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— jusqu'à 4 % selon l'origine de la drogue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTanins\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 10 à 20 %, principalement des tanins galliques et des ellagitanins : c'est la fraction la plus abondante, et celle qui explique les précautions digestives\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFlavonoïdes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— dont l'hypéroside (0,8 à 1,5 %) et la quercitrine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTriterpènes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 0,4 à 0,8 %, dont l'acide ursolique et l'uvaol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne enzyme, la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eβ-glucosidase\u003c\/strong\u003e, qui libère l'arbutine sous forme active dans les voies urinaires\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eLa Busserole dans la tradition herboriste\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est l'une des plantes urinaires les plus anciennes d'Europe, et l'une des rares dont l'usage soit attesté par écrit au Moyen Âge : la busserole est citée dès le XII\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esiècle dans un recueil médical gallois. Dans la tradition :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econfort urinaire\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— l'usage européen le plus ancien et le plus constant de la plante, toujours vivant aujourd'hui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn usage\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eamérindien\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: les feuilles séchées étaient fumées, mêlées à d'autres plantes, ce qui a donné son nom au tabac traditionnel — le\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ekinnikinnick\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes usages\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003etechniques\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la richesse en tanins de la plante servait à tanner le cuir, et ses feuilles à teindre en jaune\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne plante de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecueillette\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: on la récolte en montagne, là où elle forme ses tapis.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eEnvie d'aller plus loin ? \u003c\/strong\u003eNous publions régulièrement des articles et monographies détaillées sur nos plantes — à retrouver sur notre blog et notre chaîne Youtube.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment préparer la tisane de Busserole ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePoint important : la busserole se prépare en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003einfusion ou en macération\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ejamais en décoction\u003c\/strong\u003e. Une ébullition prolongée extrait les tanins en excès, ce qui rend la tisane plus agressive pour l'estomac.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInfusion\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: 1 cuillère à café rase de feuilles (1,5 à 4 g) pour 150 ml d'eau frémissante, 10 minutes à couvert, puis filtrer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMacération\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: les mêmes feuilles dans de l'eau froide, laissées quelques heures, puis filtrées — la préparation la plus douce pour les estomacs sensibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFiltrer avant de consommer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsage traditionnel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: 2 à 4 tasses par jour, sans dépasser\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8 g de feuilles par jour\u003c\/strong\u003e, et\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ependant une semaine au maximum\u003c\/strong\u003e. Si la gêne persiste plus de quatre jours, consultez un médecin. Une macération se boit immédiatement après préparation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveur\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: astringente et végétale, avec une amertume discrète — c'est la marque des tanins. Une pointe de miel ou l'association d'une plante douce comme la mauve l'adoucissent nettement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: à l'abri de la lumière et de l'humidité, sachet bien refermé, à moins de 25 °C.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNos idées de mélanges maison\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBusserole + Mauve\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la mauve apporte ses mucilages et adoucit l'astringence, à parts égales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBusserole + Ortie feuilles\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'association traditionnelle des cures de printemps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBusserole + Verveine citronnée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: une infusion plus parfumée, pour les palais sensibles à l'amertume\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBusserole + Menthe douce\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la fraîcheur de la menthe équilibre le mordant de la plante\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePrécautions d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa busserole est une plante de cure courte, encadrée par un usage traditionnel précis. Ses précautions ne sont pas des formalités : ce sont elles qui rendent son usage raisonnable.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne semaine au maximum\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la busserole ne se prend pas au long cours. Si la gêne persiste au-delà de quatre jours, consultez un médecin plutôt que de prolonger\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaladie ou insuffisance rénale\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econtre-indiqué\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— c'est la contre-indication formelle de cette plante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFièvre, brûlures, spasmes ou sang dans les urines\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: ces signes imposent une consultation médicale. La busserole ne remplace ni un diagnostic ni un traitement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHommes\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage non recommandé — les situations concernées nécessitent un suivi médical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnfants et adolescents de moins de 18 ans\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage non recommandé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrossesse et allaitement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage non recommandé par précaution\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstomac sensible\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: des nausées, vomissements ou maux d'estomac ont été rapportés, du fait des tanins. Prenez la tisane après un repas plutôt qu'à jeun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColoration des urines\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la busserole peut donner aux urines une teinte vert-brunâtre. C'est un effet bénin et attendu, lié à l'arbutine — pas une alerte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsages répétés\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: plusieurs cures dans l'année doivent faire l'objet d'un avis médical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraitement médicinal en cours\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant tout usage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlante destinée à l'alimentation, en infusion. Tenue hors de portée des jeunes enfants. Ne dépassez pas les doses conseillées ni la durée de la cure.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTableau récapitulatif — Fiche technique\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNom commun\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBusserole\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom latin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003eArctostaphylos uva-ursi\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(L.) Spreng.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres noms\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRaisin-d'ours, Buxerole, Petit buis, Arbousier traînant\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom anglais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBearberry\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamille botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÉricacées (Ericaceae)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePartie de la plante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFeuilles coupées\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArbutine (5 à 16 %), méthylarbutine, tanins (10 à 20 %), flavonoïdes (hypéroside)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVertus traditionnelles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTraditionnellement employée pour le confort urinaire féminin, en cures courtes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode de préparation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInfusion ou macération — jamais en décoction\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQuantité conseillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 cuillère à café rase de feuilles (1,5 à 4 g) pour 150 ml, 2 à 4 fois par jour, sans dépasser 8 g par jour\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomaine d'utilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCures courtes de confort urinaire, une semaine au maximum\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft écru \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOrigine (pays)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRussie — région d'Irkoutsk\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi choisir la Busserole Tradition Nature ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes feuilles contrôlées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: microbiologie et aflatoxines examinés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa feuille coupée\u003c\/strong\u003e, et non la poudre : l'infusion se filtre proprement et la plante garde son parfum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUne récolte de montagne\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— la busserole est une plante des sols pauvres et des climats froids\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraçabilité complète\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: chaque sachet porte un numéro de lot, rattaché à une synthèse qualité téléchargeable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConditionnement artisanal en petites séries\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps peut-on en boire ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUne semaine au maximum, et pas plus de quatre jours sans amélioration : au-delà, c'est un médecin qu'il faut voir, pas une tisane à prolonger. C'est une plante de cure courte, et cet encadrement fait partie de son bon usage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi mes urines ont-elles changé de couleur ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa busserole peut donner aux urines une teinte vert-brunâtre. C'est un effet connu, bénin et attendu, lié à l'arbutine — inutile de s'en inquiéter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ne pas la préparer en décoction ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParce qu'une ébullition prolongée extrait les tanins en excès, ce qui rend la tisane plus agressive pour l'estomac. L'infusion — ou mieux, la macération à froid — est la préparation recommandée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi est-elle déconseillée aux hommes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eParce que les situations concernées par cette plante demandent, chez l'homme, un suivi médical plutôt qu'une tisane. Par précaution, nous suivons cette recommandation.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes produits disponibles sur traditionnature.fr ne sont pas des médicaments, mais des solutions naturelles qu'offrent les plantes aromatiques et médicinales. Toutes les informations et recommandations fournies sur notre site ont un caractère informatif et éducatif. Pour toute question ou demande spécifique, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé qualifié. Il est important de noter que ces informations ne constituent pas des conseils médicaux.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous cherchez des plantes de cure ? Découvrez aussi notre Mauve en partie aérienne coupée, notre Ortie feuilles, notre Pissenlit racine, notre Verveine citronnée en feuilles entières, notre Menthe douce nanah, ou l'ensemble de nos tisanes en vrac.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"50 g","offer_id":58501459902808,"sku":null,"price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":58501459935576,"sku":null,"price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":58501459968344,"sku":null,"price":16.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/1_270f6480-0caa-4750-8820-f89f76a348a4.png?v=1789731813"}],"url":"https:\/\/traditionnature.fr\/collections\/confort-urinaire.oembed","provider":"Tradition Nature","version":"1.0","type":"link"}