Passiflora incarnata est une plante grimpante qui produit de belles fleurs violettes et blanches. La plante est originaire d'Amérique du Nord est utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés relaxantes et sédatives. La poudre de passiflore, dérivée de la plante elle-même, est une forme pratique et facile à utiliser.
Description botanique de la passiflore
La passiflore est une plante vivace qui pousse dans les régions chaudes et tempérées. Elle peut atteindre une hauteur de 10 mètres lorsqu'elle est soutenue par des structures solides, telles que des treillis ou des arbres. Les fleurs de la passiflore sont uniques et se composent de cinq pétales blancs et violets et de cinq sépales. La plante produit également des fruits comestibles, appelés grenadilles ou fruits de la passion.
Culture et récolte de la passiflore
La passiflore est facile à cultiver et peut être cultivée à partir de graines ou de boutures. Elle nécessite un sol bien drainé et une exposition ensoleillée pour une croissance optimale. La plante peut être récoltée à tout moment de l'année, mais la saison de floraison de la passiflore est généralement de juin à septembre. Les parties de la plante utilisées en phytothérapie sont les feuilles, les fleurs et les tiges.
Parties de la plante utilisées en phytothérapie
Les parties de la plante utilisées pour les préparations à base de plantes sont les feuilles, les fleurs et les tiges (parties aériennes). Les extraits de passiflore peuvent également être utilisés pour préparer des teintures, des gélules et des comprimés. La poudre de passiflore est produite par pulvérisation des plantes séchées et est facile à utiliser dans un jus de fruit ou une compote.
Principes actifs de la passiflore
La passiflore contient plusieurs principes actifs, y compris les flavonoïdes, les alcaloïdes et les acides organiques. Les flavonoïdes sont des composés végétaux qui agissent comme antioxydants et ont des propriétés anti-inflammatoires. Les alcaloïdes sont des composés organiques qui ont des propriétés relaxantes et sédatives. Les acides organiques aident à réguler le système nerveux et peuvent contribuer à réduire l'anxiété.
Vertus et bienfaits de la passiflore
La passiflore est largement reconnue pour ses propriétés relaxantes et sédatives. Elle peut aider à réduire l'anxiété, le stress et l'insomnie.
La passiflore est également connue pour aider à réduire les symptômes du sevrage tabagique. Des études ont montré que la passiflore peut réduire les symptômes de sevrage, tels que l'irritabilité, l'anxiété et l'insomnie.
Comment utiliser la poudre de passiflore
La poudre de passiflore est facile à utiliser.
Il suffit d'ajouter une demi-cuillère à café à deux cuillères à café de poudre de passiflore dans votre boisson ou aliment préféré une à deux fois par jour. Une cuillère à café de poudre de passiflore contient environ 2 grammes de poudre de passiflore.
Il est important de noter que la passiflore peut provoquer des somnolences, il est donc recommandé de ne pas conduire ou d'effectuer des tâches nécessitant une vigilance accrue après avoir consommé de la passiflore.
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Ingrédient : Poudre totale de Passiflora Incarnata
| Nom commun | Passiflore |
| Nom latin | Passiflora incarnata |
| Autres noms | Fleur de la passion |
| Nom anglais | Passionflower |
| Famille botanique | Passifloraceae |
| Partie de la plante | Feuilles, fleurs, tiges |
| Principaux principes actifs | Flavonoïdes, alcaloïdes, acides organiques |
| Vertus traditionnelles | Réduction de l'anxiété, du stress et de l'insomnie, soulagement de la douleur et de l'inflammation |
| Mode de préparation | Poudre |
| Quantité conseillée | 1/2 à 2 cuillères à café par jour |
| Domaine d'utilisation (organes cibles) | Système nerveux |
| Conditionnement | Sachet kraft refermable |
| Origine (pays) | Allemagne |
| Marque | Tradition Nature |