{"product_id":"echinacee-echinacea-tisane-racine-coupee-echinacea-purpurea","title":"Echinacée Echinacea - Tisane racine coupée","description":"\u003ch2\u003eQu'est-ce que l'Échinacée ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eÉchinacée pourpre\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(\u003cem\u003eEchinacea purpurea\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(L.) Moench), aussi appelée\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erudbeckie pourpre\u003c\/strong\u003e, est une plante vivace de la famille des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eAstéracées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— celle de la camomille, de l'achillée et du tournesol. C'est une plante des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrandes prairies d'Amérique du Nord\u003c\/strong\u003e, où les peuples autochtones l'employaient bien avant l'arrivée des Européens. Son nom vient du grec\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eechinos\u003c\/em\u003e, « hérisson » : le cône central de sa fleur est hérissé de petites pointes piquantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElle se reconnaît à sa grande fleur en forme de marguerite : des pétales\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epourpres\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eretombants autour d'un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecône central saillant\u003c\/strong\u003e, brun-orangé. Ses feuilles, ovales et lancéolées, sont rudes au toucher. C'est une plante de jardin autant que d'herboristerie, et l'une des rares dont on utilise la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eracine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eParties utilisées\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRacine\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— la partie retenue par la pharmacopée européenne, et la plus riche en alkamides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa racine est\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecoupée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een petits segments, \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComposition de la racine d'Échinacée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa racine d'échinacée est remarquable par la diversité de ses composés — trois familles au moins y contribuent.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlkamides\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 0,01 à 0,7 % de la racine. Ce sont elles qui donnent à la plante son goût un peu piquant et sa réputation ; l'échinacée pourpre en est particulièrement riche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDérivés de l'acide caféique\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— 2 à 2,8 %, dont l'\u003cstrong\u003eacide cichorique\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(1,7 à 2,4 %) et l'\u003cstrong\u003eacide caftarique\u003c\/strong\u003e. C'est sur ces deux composés que la pharmacopée européenne fonde son exigence de qualité : au moins\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e0,5 % de leur somme\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolysaccharides\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— des arabinogalactanes, la fraction la plus abondante de la racine, et la plus étudiée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHuile essentielle\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— environ 0,1 %, dominée par le caryophyllène et l'humulène\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eL'Échinacée dans la tradition herboriste\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eC'est une plante à double histoire. Du côté américain, elle appartient à la pharmacopée des\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epeuples des Grandes Plaines\u003c\/strong\u003e, qui l'utilisaient pour de multiples usages. Du côté européen, son histoire est\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erécente\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'échinacée n'est arrivée dans nos jardins et nos herboristeries qu'au XXe siècle, où elle est devenue l'une des plantes les plus employées pour accompagner les\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epériodes de refroidissement\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econfort des voies respiratoires\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003een période de refroidissement, rhumes ... — c'est l'usage traditionnel le plus courant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esoutien des défenses naturelles\u003c\/strong\u003e, en cures courtes aux changements de saison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn usage\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eexterne\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003etraditionnel en usage d'herboristerie, sur les peaux à imperfections\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne plante de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecure brève\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: la tradition ne la prend pas en continu, mais par périodes de quelques semaines\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnvie d'aller plus loin ? Nous publions régulièrement des articles et monographies détaillées sur nos plantes — à retrouver sur notre blog et notre chaîne Youtube.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment préparer la décoction d'Échinacée ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa racine étant une partie coriace, elle se prépare en\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edécoction\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esuivie d'une infusion :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 cuillère à soupe rase de racine coupée (environ 3 g) pour 250 ml d'eau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePortez à ébullition et laissez frémir\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e5 minutes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetirez du feu, couvrez et laissez encore infuser\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e10 minutes\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFiltrez \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsage traditionnel\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: 3 à 4 tasses par jour, en dehors des repas, en cure de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e3 semaines\u003c\/strong\u003e. L'échinacée se prend par cures, jamais en continu : les sources professionnelles limitent l'usage à\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8 semaines\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveur\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: terreuse, légèrement sucrée en attaque, puis une pointe piquante et persistante — c'est la signature des alkamides, la même sensation que l'on retrouve dans les échinacées du commerce.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: à l'abri de la lumière et de l'humidité, sachet bien refermé, à moins de 25 °C. La racine coupée garde son parfum plusieurs années dans ces conditions.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNos idées de mélanges maison\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉchinacée + Thym\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: le duo classique des tisanes d'hiver, deux plantes au parfum franc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉchinacée + Sureau\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: l'accord traditionnel des périodes de refroidissement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉchinacée + Plantain lancéolé\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: une infusion plus douce, le plantain arrondissant la note piquante de la racine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉchinacée + Verveine citronnée\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: pour une décoction plus légère et parfumée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePrécautions d'emploi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'échinacée est une plante bien tolérée aux doses traditionnelles, mais elle appartient à une famille allergisante et elle stimule les défenses naturelles — deux raisons d'observer quelques précautions.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAllergie aux Astéracées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(ambroisie, armoise, camomille, marguerite, pissenlit) : usage à éviter, comme pour toute plante de cette famille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaladies auto-immunes\u003c\/strong\u003e, déficits immunitaires ou traitement immunosuppresseur : l'échinacée stimule les défenses naturelles, ce qui peut être contre-productif. Demandez l'avis de votre médecin avant tout usage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraitement médical en cours\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e— en particulier chimiothérapie ou traitement de fond : demandez conseil à votre médecin ou pharmacien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnfants de moins de 12 ans\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage non recommandé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGrossesse et allaitement\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: usage non recommandé par précaution\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCure\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: par périodes de 3 semaines, sans dépasser 8 semaines d'usage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéactions cutanées\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: des éruptions ont été rapportées ; en cas de réaction, arrêtez la prise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSymptômes qui s'aggravent\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: une fièvre, une gêne qui persiste ou s'aggrave nécessitent l'avis d'un médecin — une tisane ne remplace pas un diagnostic\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTableau récapitulatif — Fiche technique\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNom commun\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eÉchinacée pourpre\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom latin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003eEchinacea purpurea\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(L.) Moench\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutres noms\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRudbeckie pourpre, échinacée à fleurs pourpres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNom anglais\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePurple coneflower\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFamille botanique\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAstéracées (Asteraceae)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePartie de la plante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRacine coupée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePrincipaux principes actifs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAlkamides (0,01 à 0,7 %), dérivés de l'acide caféique (acides cichorique et caftarique, 2 à 2,8 %), polysaccharides (arabinogalactanes), huile essentielle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVertus traditionnelles\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTraditionnellement employée pour accompagner le confort respiratoire et les défenses naturelles, en cures courtes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMode de préparation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDécoction — 5 minutes, puis infusion 10 minutes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eQuantité conseillée\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 cuillère à soupe rase de racine coupée (environ 3 g) par tasse de 250 ml\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDomaine d'utilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTisanes de cure aux périodes de refroidissement\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConditionnement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVrac sachet kraft écru refermable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOrigine (pays)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePologne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMarque\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradition Nature\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi choisir l'Échinacée Tradition Nature ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa bonne espèce\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e:\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eEchinacea purpurea\u003c\/em\u003e, et non une autre échinacée ou une plante de substitution — la pharmacopée européenne distingue les trois espèces, et nous le disons\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUn lot conforme à la pharmacopée européenne\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Ph. Eur. 11.0), avec contrôle d'identité et de pureté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa racine coupée\u003c\/strong\u003e, et non la poudre : la plante garde sa structure et son parfum, et la décoction se filtre proprement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTraçabilité complète\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e: chaque sachet porte un numéro de lot, rattaché à une synthèse qualité téléchargeable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConditionnement artisanal en petites séries\u003c\/strong\u003e,\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRacine ou parties aériennes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLes deux existent, mais ce ne sont pas les mêmes produits : la racine est la partie traditionnellement employée en décoction, les parties aériennes relèvent d'autres préparations. Notre référence est une racine d'\u003cem\u003eEchinacea purpurea\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps faire une cure ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa tradition la pratique par cures de 3 semaines, et les sources professionnelles limitent l'usage à 8 semaines. L'échinacée n'est pas une plante à prendre en continu toute l'année.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on la donner aux enfants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNous ne la recommandons pas avant 12 ans, par précaution — c'est la limite retenue par les sources professionnelles et par le cadre européen de la plante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi le goût est-il piquant ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe picotement sur la langue est la signature des alkamides, les composés les plus caractéristiques de la racine d'échinacée. Une racine qui ne pique pas du tout mérite la question de son identité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes produits disponibles sur traditionnature.fr ne sont pas des médicaments, mais des solutions naturelles qu'offrent les plantes aromatiques et médicinales. Toutes les informations et recommandations fournies sur notre site ont un caractère informatif et éducatif. Pour toute question ou demande spécifique, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé qualifié. Il est important de noter que ces informations ne constituent pas des conseils médicaux.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tradition Nature","offers":[{"title":"50 g","offer_id":58501087363416,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":58501087396184,"sku":null,"price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":58501087428952,"sku":null,"price":18.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":58501087461720,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0529\/7750\/0346\/files\/1_28951cec-c3ae-4eaf-8dd6-6622d6831ab0.png?v=1789732379","url":"https:\/\/traditionnature.fr\/products\/echinacee-echinacea-tisane-racine-coupee-echinacea-purpurea","provider":"Tradition Nature","version":"1.0","type":"link"}