DIY : comment préparer son propre macérat huileux de Calendula? (recette, soin peau, bienfaits)
Sommaire
- Les bienfaits du Calendula pour la peau
- Matériel et ingrédients nécessaires
- Recette étape par étape
- Variantes avec Millepertuis et Arnica
- Conseils d'utilisation et précautions
- Conservation et durée de vie
- Questions fréquentes
Les bienfaits du Calendula pour la peau
Le Calendula officinalis, ou souci des jardins, est reconnu en herboristerie pour ses propriétés apaisantes et réparatrices. Ses fleurs contiennent des flavonoïdes et des triterpènes qui soutiennent la régénération cutanée. Ce macérat huileux maison convient particulièrement aux peaux sensibles, irritées ou sèches. Son action calmante aide à réduire les rougeurs et les démangeaisons, tout en renforçant la barrière hydrolipidique de l'épiderme.
Matériel et ingrédients nécessaires
Ingrédients de base
• 50g de fleurs séchées de Calendula (de culture biologique)
• 500ml d'huile végétale (olive vierge ou tournesol bio)
• Optionnel : 10 gouttes de vitamine E comme antioxydant
Matériel requis
• Bocal en verre transparent à large ouverture
• Tissu fin ou compresse pour la filtration
• Entonnoir
• Flacon compte-gouttes ambré pour le stockage
Recette étape par étape
Préparation initiale
1. Stérilisez le bocal en le passant à l'eau bouillante pendant 10 minutes
2. Laissez sécher complètement à l'air libre sur un torchon propre
Macération solaire
3. Remplissez le bocal aux ¾ avec les fleurs séchées sans tasser
4. Recouvrez d'huile jusqu'à 2cm du bord en veillant à immerger totalement les plantes
5. Fermez hermétiquement et exposez au soleil 4 à 6 semaines
Filtration et conditionnement
6. Filtrez le mélange à travers un tissu en pressant délicatement les fleurs
7. Transvasez dans un flacon ambré en ajoutant la vitamine E si souhaité
8. Étiquetez avec la date de fabrication
Variantes avec Millepertuis et Arnica
Macérat de Millepertuis
Utilisez des sommités fleuries d'Hypericum perforatum fraîches. La macération prend une couleur rouge caractéristique. Ce macérat huileux est traditionnellement employé pour les coups de soleil légers et les irritations nerveuses. Notez sa photosensibilisation potentielle : évitez l'exposition solaire après application.
Macérat d'Arnica
Privilégiez les fleurs d'Arnica montana séchées. Ce macérat huileux maison s'applique localement sur les contusions sans massage. Ne pas utiliser sur peau lésée. Son usage est déconseillé pendant la grossesse.
Conseils d'utilisation et précautions
Appliquez quelques gouttes du macérat huileux de Calendula directement sur les zones concernées 1 à 2 fois par jour. Convient pour :
- Apaiser les érythèmes fessiers
- Calmer les irritations post-rasage
- Hydrater les peaux sèches
- Soutenir la cicatrisation des petites plaies superficielles
Effectuez toujours un test cutané au pli du coude 48h avant toute utilisation régulière. Contre-indiqué en cas d'allergie aux Astéracées.
Conservation et durée de vie
Conservez le flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur (entre 15°C et 20°C). La durée de conservation optimale est de 12 mois grâce aux antioxydants naturels des fleurs. L'ajout de vitamine E peut prolonger la stabilité jusqu'à 18 mois. Signes d'altération : odeur rance ou changement de consistance.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser des fleurs fraîches ?
Les fleurs séchées sont préférables car leur faible teneur en eau réduit les risques de moisissure. Si vous utilisez des fleurs fraîches, faites-les préalablement faner 24h à l'ombre pour éliminer l'excès d'humidité.
Quelle huile végétale choisir ?
L'huile d'olive convient pour les peaux matures grâce à sa richesse en antioxydants. L'huile de tournesol, plus légère, est adaptée aux peaux grasses. Pour les applications sur le visage, préférez l'huile de jojoba ou de noyau d'abricot.
Le macérat est-il utilisable pendant la grossesse ?
Le macérat de Calendula pur présente généralement une bonne tolérance. Cependant, consultez votre médecin avant toute application durant la grossesse ou l'allaitement, par principe de précaution.
Peut-on accélérer la préparation ?
La méthode au bain-marie (chauffe douce à 40°C pendant 5 heures) constitue une alternative à la macération solaire. Cette technique préserve mieux les principes actifs thermosensibles qu'une infusion classique.
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Tradition Nature rappelle que ce blog a un objectif pédagogique, les informations santé ne remplacent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé pour toute question.