Graines de courge 250 g | Graines décortiquées

€4,40

Un superaliment facile à intégrer dans son alimentation

Une teneur en protéines très importante (env. 30%), une très grande richesse en oligoéléments (magnésium, cuivre, fer, phosphore, zinc, potassium, calcium), en vitamine A.

 

Conseils d'utilisation : 1 Poignées de graines par jour (10 et 15 g environ.)

La graine de courge s'incorpore très facilement à vos menus, aussi bien en salé qu'en sucré. Elle peut se consommer nature ou bien grillée (Avec le chauffage elles peuvent perdre certaines de leurs vitamines, acides gras...). 

  • Crue, dans les salades, fromage blanc dans une préparation type muesli....
  • Cuite ou / grillée dans les pains, cakes ...
  • Grillée avec un peu d'huile d'olive et des épices en apéritif ....


Origine : Pologne

Nom latin : Cucurbita pepo

Nom anglais : Pumpkin seed

 

Présentation : sachet kraft 250 g

Marque : Tradition Nature