Le lapacho, également connu sous le nom de Pau d’Arco, est un arbre originaire d’Amérique du Sud. Son nom botanique est Tabebuia impetiginosa ou Tabebuia avellanedae pour la variété qui nous intéresse.
Sa floraison est d’un beau rose vif, mais il existe des variétés aux belles fleurs jaunes ou rouges. Cependant, c’est la variété aux fleurs roses vives d’Amérique du Sud qui est utilisée en phytothérapie.
Le Lapacho, ou arbre sacré des Incas, est utilisé depuis des siècles. Il faisait figure de médicament très puissant pour les Incas et les Kallawaya, guérisseurs itinérants des Andes.
Sa composition, très riche en flavonoïdes, tanins, coumarines, fer et autres sels minéraux, en fait un antibiotique naturel et un puissant protecteur du système immunitaire.
Quelles est la partie du lapacho utilisée pour ses bienfaits ?
La partie de l’arbre utilisée pour ses propriétés thérapeutiques est l’aubier, qui se situe entre l’écorce et le cambium vasculaire. L’aubier contient des cellules vivantes en constante régénération et est riche en minéraux, oligo-éléments et principes actifs. Sa principale fonction est de transporter la sève dans tout l’arbre. On prélève de l’aubier sans causer de dommage à l’arbre, car il se renouvelle perpétuellement.
Quels sont principes actifs du lapacho ?
La liste est assez vertigineuse !
Voici un résumé de ses principaux composants actifs:
- Minéraux et oligo-éléments: potassium, sodium, calcium, magnésium, phosphore, zinc, molybdène, cuivre, fer, cobalt, or, bore, strontium, chrome, silicium, manganèse et baryum.
- Quinones: 16 à 18 quinones différentes ont été identifiées dans le lapacho. Ces composés ont un fort pouvoir bactéricide, antifongique et anti-inflammatoire.
- Flavonoïdes: les antioxydants du lapacho.
Le lapacho contient donc une grande variété de minéraux et d'oligo-éléments qui contribuent à son action thérapeutique. Mais ce qui retient le plus l'attention des chercheurs sont les quinones qu'il contient. Ces composés sont très importants pour le bon équilibre de notre métabolisme et ont en plus un fort pouvoir bactéricide, antifongique et anti-inflammatoire .
En résumé, les principes actifs du lapacho lui confèrent des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires qui en font une plante intéressante pour la santé.
Quels sont les bienfaits du lapacho ?
- Antimicrobien : Le lapacho possède des vertus antimicrobiennes, anti-fongiques et antivirales.
- Renforcement du système immunitaire : Le lapacho est un stimulant immunitaire qui peut soutenir l'organisme en cas de fatigue chronique.
- Antioxydant : Le lapacho contient des composés antioxydants, tels que le lapachol, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
- Fatigue chronique : Le lapacho peut aider à lutter contre la fatigue chronique.
Le lapacho peut être consommé sous forme de tisane, de capsules, de teinture, ou de gélule. Nous proposons ici l'infusion.
Précautions d'emploi du lapacho
- Le lapacho est contre-indiqué chez les personnes qui suivent un traitement anticoagulant ou qui ont des troubles de la coagulation sanguine.
- Le lapacho ne convient pas aux personnes allergiques à cette plante et ne doit pas être utilisé chez les femmes enceintes ou allaitantes.
- La prise de lapacho est déconseillée chez les personnes souffrant de maladies auto-immunes.
Il est important de noter qu'aucun danger n'a été signalé avec l'utilisation de lapacho. Cependant, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser tout nouveau complément ou plante, surtout si vous avez des conditions médicales sous-jacentes ou si vous prenez des médicaments.
Comment préparer la tisane de lapacho ?
Voici comment préparer une tisane de lapacho :
Pour une tasse :
- Faire infuser deux à trois cuillères à café d'écorce de lapacho dans de l'eau bouillante pendant quelques minutes.
- Utiliser un filtre à thé en vrac ou un infuseur à thé pour faciliter l'infusion.
- Laisser infuser la tisane pendant environ 8 à 10 minutes.
- Pour une préparation en grande quantité, faire infuser deux cuillères à soupe d'écorce de lapacho dans un litre d'eau bouillante pendant environ 10 minutes.
Quels est le gout de la tisane de lapacho ?
La tisane de lapacho a un goût boisé avec une touche de vanille et une légère amertume en fin de bouche. L'arome est proche du rooibos. Selon certains avis, le goût de la tisane de lapacho est bon, mais pas très fort en bouche. Le goût peut varier légèrement en fonction des régions d'origine. Nous conseillons une infusion assez longue.
Plus d'infos sur http://www.wikiphyto.org/wiki/Lapacho
| Nom commun | Lapacho |
| Nom latin | Tabebuia avellanedae, Tabebuia impetiginosa |
| Autres noms | Pau d'Arco, arbre sacré des Incas, îpe roxo |
| Nom anglais | Lapacho, taheebo |
| Famille botanique | Bignoniaceae |
| Partie de la plante | Aubier |
| Principaux principes actifs | Quinones, flavonoïdes |
| Vertus traditionnelles | Antibactérien, antifongique, anti-inflammatoire |
| Mode de préparation | Tisane (décoction) |
| Quantité conseillée | 2 à 3 cuillères à café d'écorce pour une tasse |
| Domaine d'utilisation | Système immunitaire, fatigue chronique |
| Conditionnement | Vrac sachet kraft écru |
| Origine (pays) | Brésil |
| Marque | Tradition Nature |
Bibliographie - Sources
- Gong, Q., Hu, J., Wang, P., Li, X., & Zhang, X. (2021). A comprehensive review on β-lapachone: Mechanisms, structural modifications, and therapeutic potentials. European Journal of Medicinal Chemistry, 210, 112962. https://doi.org/10.1016/j.ejmech.2020.112962
Abstract : Ce document passe en revue les mécanismes pharmacologiques du β-lapachone, un produit naturel isolé du lapacho, ainsi que ses modifications structurales et ses potentiels thérapeutiques dans divers domaines, tels que l'antitumoral, l'anti-Trypanosoma cruzi, l'anti-Mycobacterium tuberculosis, l'antibactérien et l'antipaludique.
- Gómez Castellanos, J. R., Prieto, J. M., & Heinrich, M. (2009). Red Lapacho (Tabebuia impetiginosa)--a global ethnopharmacological commodity? Journal of Ethnopharmacology, 121(1), 1-13. https://doi.org/10.1016/j.jep.2008.10.004
Abstract : Ce document examine l'histoire ethnopharmacologique du lapacho rouge, un arbre originaire de la forêt amazonienne et d'autres régions d'Amérique du Sud, qui a été acclamé comme l'un des "remèdes miraculeux" contre le cancer et les tumeurs. Il présente également les principaux constituants chimiques du lapacho rouge et leurs effets biologiques.
- Kuo, C.-F., Chen, C.-H., Chou, C.-H., Cheng, Y.-C., Lin, C.-Y., & Lee, K.-H. (2012). Synthesis and structure-activity relationships of lapacho quinone analogues as inhibitors of keratinocyte hyperproliferation. Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters, 22(15), 4953-4957. https://doi.org/10.1016/j.bmcl.2012