La racine d'ortie en quelques mots : Les racines d'orties Urtica dioïca radix favorisent les fonctions d'élimination et contribuent au bon fonctionnement des voies urinaires.
Les orties sont des plantes animiques, en effet elles synthétisent des substances spécifiques du règne animal (histamine, acétylcholine, sérotonine).
Tradition Nature vous propose :
- Ortie feuilles pour infusion
- Ortie racines coupées pour décoction.
- Ortie poudre (complexe vitamine oligoélément naturel).
- Ortie graines (superaliment)
Qu’est-ce que la racine d'ortie ?
La racine d’ortie est la partie souterraine de l’ortie, une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Urticacées. Son nom latin est Urtica dioica, mais elle est aussi connue sous les noms de grande ortie, ortie commune ou ortie des jardins. Elle se distingue de la petite ortie (Urtica urens) par sa taille plus grande, ses feuilles plus coriaces et ses racines rampantes.
L’ortie pousse facilement dans les régions tempérées du monde entier, notamment dans les lieux humides, riches en azote. Elle est souvent considérée comme une mauvaise herbe à cause de ses poils urticants qui provoquent des démangeaisons et des brûlures au contact de la peau. Mais pour les connaisseurs c'est belle et bien une plante importante en phytothérapie.
La racine d’ortie est récoltée à l’automne ou au printemps, lorsque la plante est en période de repos végétatif. Elle est ensuite lavée, séchée et coupée en morceaux ou réduite en poudre. Elle peut être utilisée sous différentes formes : racine coupée, poudre, teinture mère.
Les principes actifs de la racine d'ortie
- Les lignanes, qui sont des phytoœstrogènes, c’est-à-dire des substances végétales capables de se lier aux récepteurs des hormones sexuelles. Les lignanes de la racine d’ortie auraient un effet bénéfique sur la prostate, en inhibant la croissance des cellules prostatiques et en modulant l’action de la testostérone.
- Les polysaccharides, qui sont des glucides complexes formés de plusieurs unités de sucres. Les polysaccharides de la racine d’ortie auraient des effets immunostimulants, anti-inflammatoires et antioxydants. Ils pourraient également favoriser le transit intestinal et nourrir le microbiote.
- Les phytostérols, qui sont des molécules similaires au cholestérol, mais d’origine végétale. Les phytostérols de la racine d’ortie pourraient contribuer à réduire le taux de cholestérol sanguin et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Ils auraient aussi une action anti-inflammatoire et antiproliférative sur la prostate.
- Les composés phénoliques, qui sont des substances antioxydantes, capables de neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire et de certaines maladies. Les composés phénoliques de la racine d’ortie incluent notamment les flavonoïdes, les acides phénols et les tanins.
La racine d’ortie contient également d’autres principes actifs, tels que le zinc, le calcium, le magnésium, le fer et les sels minéraux, qui participent au bon fonctionnement de l’organisme et à la prévention des carences.
Les vertus et bienfaits traditionnels de la racine d’ortie
- Elle soulage les troubles de la prostate, en réduisant l’inflammation, la fréquence des mictions et les douleurs. Elle agit en inhibant l’enzyme 5-alpha-réductase, qui transforme la testostérone en dihydrotestostérone, une hormone impliquée dans l’hypertrophie bénigne de la prostate.
- Elle stimule le système immunitaire
- Elle réduit le taux de cholestérol, en empêchant son absorption intestinale et en favorisant son élimination hépatique.
- Elle prévient de la formation des calculs rénaux, en augmentant le volume et le pH de l’urine, ce qui facilite la dissolution des cristaux d’oxalate de calcium. Elle a aussi une action anti-inflammatoire et antispasmodique sur les voies urinaires.
Pour la peau et les cheveux
- Elle favorise la repousse des cheveux, en stimulant la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu et en apportant des nutriments essentiels aux follicules pileux. Elle lutte aussi contre la chute des cheveux, en régulant l’action des hormones androgènes.
- Elle nourrit la peau, en lui fournissant des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Elle aide à traiter les problèmes de peau comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis, en réduisant l’inflammation, l’infection et la sécrétion de sébum.
Préparation de la tisane de racine d'ortie :
Une cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl. Faire bouillir 2 à 5 minutes (décoction), puis laissez infuser 10 minutes.
SAVEUR : Agréable et douce.
FICHE TECHNIQUE
| Caractéristique | Détails |
|---|---|
| Nom commun | Ortie dioïque |
| Nom latin | Urtica dioica L. |
| Autres noms | Ortie vivace, grande ortie, ortie brûlante, ortie grièche. |
| Nom anglais | Common nettle, stinging nettle |
| Famille botanique | Urticaceae (famille des urticacées) |
| Partie de la plante | Racine coupée tamisée 1/2 cm |
| Principaux principes actifs | Lignanes, polysaccharides, phytostérols, composés phénoliques, zinc, calcium, magnésium, fer, sels minéraux |
| Vertus traditionnelles | - Soulage les troubles de la prostate, stimule le système immunitaire, réduit le taux de cholestérol, prévient la formation des calculs rénaux, favorise la repousse des cheveux, nourrit la peau. |
| Mode de préparation | Pour une tisane, utiliser une cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl. Faire bouillir pendant 5 minutes (décoction), puis laissez infuser pendant 10 minutes. |
| Quantité conseillée | Une cuillère à café de racines pour un mug de 25 cl. |
| Domaine d’utilisation (organes cibles) | Prostate, système immunitaire, cholestérol, calculs rénaux, cheveux, peau. |
| Conditionnement | Vrac sachet kraft écru - A conserver dans une boite/pot hermétique |
| Origine | Bulgarie |
| Marque | Tradition Nature |
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