Armoise Annuelle (Artemisia annua L.) : Bienfaits, Propriétés et Utilisations

L'Armoise annuelle, ou Artemisia annua L., est une plante herbacée de la famille des Asteraceae, originaire d'Asie, principalement de Chine. Elle est aussi connue sous le nom d'absinthe douce ou qinghao en chinois. Cette plante peut atteindre jusqu'à deux mètres de hauteur et se caractérise par ses feuilles fines, vertes et aromatiques.

Origine et Culture

L'Armoise annuelle est traditionnellement cultivée pour ses propriétés médicinales, particulièrement pour ses effets antipaludiques. La culture de cette plante est relativement simple puisqu'elle prospère dans des climats chauds et ensoleillés.

Depuis la pandémie de Covid-19, de nombreuses graines ont été dispersées dans les jardins ... , favorisant une croissance spontanée de cette plante !

Elle est habituellement semée au printemps et récoltée à la fin de l'été, au moment où la concentration de ses principes actifs est maximale. Les feuilles et les fleurs sont ensuite séchées pour être utilisées en phytothérapie ou pour la production d'extraits concentrés.

Parties de la plante utilisées en phytothérapie

En phytothérapie, ce sont principalement les feuilles et les sommités fleuries de l'Armoise annuelle qui sont utilisées. Ces parties contiennent une forte concentration de principes actifs, dont l'artémisinine, reconnue pour ses propriétés antipaludiques. 

Principes actifs de l'Armoise Annuelle

L'Armoise annuelle contient divers principes actifs responsables de ses propriétés médicinales :

• Artémisinine : Principal composé de cette plante, elle est réputée pour son efficacité dans le traitement du paludisme. L'artémisinine agit en détruisant les parasites responsables de cette maladie et est largement utilisée souvent en combinaison avec d'autres antipaludiques pour prévenir les résistances.

• Flavonoïdes : Ces composés antioxydants neutralisent les radicaux libres, retardant ainsi le vieillissement cellulaire et réduisant les inflammations chroniques. Ils contribuent également à améliorer la circulation sanguine et présentent des propriétés cardioprotectrices.

• Terpènes : Ces molécules jouent un rôle essentiel dans les effets anti-inflammatoires et antimicrobiens de l'Armoise. Elles aident à soutenir le système immunitaire et à combattre diverses infections.

• Polyphénols : Comme les terpènes, les polyphénols sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes.

• Coumarines : Bien qu'en faible quantité, les coumarines renforcent les effets anticoagulants naturels de l'Armoise annuelle.

Les vertus et bienfaits de l’Armoise Annuelle

• Antipaludique puissant

• Action anti-inflammatoire

• Propriétés antioxydantes

• Effets antimicrobiens

• Soutien au système immunitaire

Antipaludique

L'utilisation la plus connue de l'Armoise annuelle est son efficacité contre le paludisme, une maladie parasitaire grave qui touche des millions de personnes chaque année. L'artémisinine, extraite des feuilles de la plante, est un composant clé des traitements modernes contre le paludisme. La chercheuse chinoise Tu Youyou, qui a isolé ce principe actif, a reçu le prix Nobel de médecine en 2015 pour cette découverte, marquant une avancée majeure dans la lutte contre cette maladie, notamment dans les régions où les traitements classiques perdaient leur efficacité.

Action anti-inflammatoire

L'Armoise annuelle est également connue pour ses effets anti-inflammatoires. Ses composés bioactifs, en particulier les flavonoïdes et les terpènes, contribuent à réduire les inflammations chroniques souvent associées aux maladies auto-immunes et dégénératives. Des études ont démontré que l'extrait d'Armoise annuelle pouvait significativement diminuer les marqueurs inflammatoires dans le corps.

Propriétés antioxydantes

Les propriétés antioxydantes de l'Armoise annuelle protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Cela aide non seulement à ralentir le vieillissement cellulaire, mais aussi à diminuer les risques de maladies cardiovasculaires. Ces effets sont principalement attribués aux flavonoïdes et aux polyphénols présents dans la plante.

Effets antimicrobiens

L'Armoise annuelle possède des propriétés antimicrobiennes significatives. Elle est souvent utilisée en décoction ou en huile essentielle pour traiter diverses infections bactériennes, virales ou fongiques. Ses composés, tels que les terpènes et les coumarines, renforcent les défenses de l'organisme contre les agents pathogènes. Des études ont démontré l'efficacité de l'extrait d'Armoise annuelle contre plusieurs microorganismes, y compris certaines bactéries résistantes aux antibiotiques.

Soutien au système immunitaire

L'Armoise annuelle est une alliée précieuse pour renforcer le système immunitaire, notamment pendant les saisons froides ou en période de convalescence. Les flavonoïdes et les terpènes présents dans la plante ont montré leur capacité à moduler la réponse immunitaire, renforçant ainsi les défenses naturelles de l'organisme contre les infections.

Comment Utiliser l’Armoise Annuelle ?

L'Armoise annuelle peut être utilisée sous différentes formes, chacune présentant des avantages spécifiques :

1. Infusion : Les feuilles séchées peuvent être infusées dans de l'eau chaude pour obtenir une boisson apaisante et anti-inflammatoire. La posologie recommandée est de 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées par tasse, à boire une à deux fois par jour.

2. Extraits Liquides  

3. Capsules ou Comprimés 

Plantes de la Même Famille Botanique

L'Armoise annuelle appartient à la famille des Asteraceae, qui regroupe de nombreuses plantes aux propriétés médicinales. Parmi les plus connues, on retrouve :

• Absinthe (Artemisia absinthium) : Utilisée pour ses effets digestifs et stimulants.

• Estragon (Artemisia dracunculus) : Employé en cuisine et en phytothérapie pour ses effets digestifs.

• Camomille Romaine (Chamaemelum nobile) : Réputée pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.

• Achillée Millefeuille (Achillea millefolium) : Utilisée pour ses propriétés cicatrisantes et hémostatiques.

• Pissenlit (Taraxacum officinale) : Apprécié pour ses effets détoxifiants et diurétiques.

Sources bibliographiques

• Médess Assogba. Usage traditionnel d’Artemisia annua : intérêt et limites dans le traitement du paludisme. Sciences pharmaceutiques. 2020. ffdumas-03159430f

• Artemisia annua L. extracts inhibit the in vitro replication of SARS-CoV-2 and two of its variants 

• Anti-inflammatory, Antioxidant and Antimicrobial Effects of
  Artemisinin Extracts from Artemisia annua L. (Korean J Physiol Pharmacol
  Vol 19: 21－27, January, 2015)