Millepertuis tisane | plante coupée

Nous vous proposons un millepertuis coupé, de la récolte 2023 et d'origine France.

Qu’est-ce que la tisane de millepertuis ? 

C' est une infusion préparée à partir des fleurs séchées du millepertuis, une plante vivace qui appartient à la famille des Hypericacées. Son nom latin est Hypericum perforatum, mais il est aussi connu sous les noms de millepertuis perforé, herbe de la Saint-Jean,ou herbe aux mille trous.

Le millepertuis doit son nom aux nombreuses glandes translucides qui parsèment ses feuilles et qui donnent l'impression qu'elles sont perforées. Ses fleurs sont jaunes et possèdent cinq pétales ornés de points noirs. Le millepertuis pousse dans les prairies, les bords des chemins, les talus et les clairières, principalement dans les régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Amérique du Nord.

Il fleurit de juin à septembre et se récolte au moment de la floraison, en coupant les sommités fleuries. Les fleurs sont ensuite séchées, puis coupées avant d'être utilisées en tisane.  

Parties de la plante utilisée en phytothérapie   

En phytothérapie, ce sont principalement les fleurs du millepertuis qui sont utilisées, sous forme de tisane, d'extrait liquide, de teinture mère, de macérât huileux ou de gélules.

Nous produisons chaque la tisane et le macérât huileux.

Vous trouverez également la poudre de millepertuis ICI 

Quels sont les principes actifs présents dans le millepertuis ?

- L'hypéricine et la pseudo-hypéricine, des pigments rouges qui se concentrent dans les glandes noires des pétales. Ce sont des inhibiteurs de la recapture de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. 

- Les flavonoïdes, des antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif et qui ont une action anti-inflammatoire et vasodilatatrice. 

- Les phloroglucinols, des composés qui stimulent la sécrétion biliaire et qui ont une action antispasmodique et antibactérienne. 

- Les tanins, des substances astringentes qui favorisent la cicatrisation des plaies et qui ont une action antivirale et antifongique. 

L'hypéricine et la pseudo-hypéricine sont considérées comme les principaux responsables de l'effet antidépresseur du millepertuis. Elles agissent en augmentant la disponibilité de la sérotonine dans le cerveau, ce qui améliore l'état émotionnel et le bien-être psychologique.

Plusieurs études cliniques ont montré que le millepertuis était efficace pour traiter la dépression légère à modérée, avec moins d'effets secondaires que les antidépresseurs conventionnels.

Toutefois, il faut noter que le millepertuis peut interagir avec certains médicaments, notamment ceux qui sont métabolisés par le foie (comme la pilule contraceptive, les anticoagulants ou les immunosuppresseurs), en diminuant leur efficacité ou en augmentant leur toxicité. Il est donc recommandé de consulter un médecin avant de prendre du millepertuis si l'on suit un traitement médicamenteux. 

Les flavonoïdes du millepertuis ont une action bénéfique sur le système cardiovasculaire, en améliorant la circulation sanguine et en prévenant l'oxydation du cholestérol. Ils ont aussi une action anti-inflammatoire, en inhibant la synthèse des prostaglandines, des médiateurs de l'inflammation. Ils peuvent ainsi soulager les douleurs articulaires, les rhumatismes ou les névralgies. 

Les phloroglucinols du millepertuis ont une action digestive, en stimulant la sécrétion biliaire et en facilitant l'élimination des calculs biliaires. Ils ont aussi une action antispasmodique, en relâchant les muscles lisses des organes internes. Ils peuvent ainsi calmer les spasmes intestinaux, les coliques ou les règles douloureuses. De plus, ils ont une action antibactérienne, en empêchant la croissance de certaines bactéries pathogènes, comme Helicobacter pylori, parfois co-responsable de l'ulcère gastroduodénal.   

Les tanins du millepertuis ont une action cicatrisante, en favorisant la régénération des tissus endommagés et en formant une barrière protectrice contre les agents infectieux. Ils ont aussi une action antivirale et antifongique, en inhibant la réplication de certains virus, comme celui de l'herpès ou de la grippe, ou de certains champignons, comme le Candida albicans. Ils peuvent ainsi aider à soigner les plaies, les brûlures, les aphtes, les boutons de fièvre ou les mycoses. 

Les vertus et bienfaits de la tisane de millepertuis 

- Il aide à combattre la dépression légère à modérée, en augmentant le taux de sérotonine. 

- Il améliore le sommeil, en régulant le rythme circadien. 

- Il soulage le stress et l'anxiété, en favorisant la relaxation et le lâcher-prise. 

- Il protège le système cardiovasculaire, en améliorant la circulation sanguine et en prévenant l'oxydation du cholestérol. 

- Il réduit les inflammations et les douleurs, en inhibant la synthèse des prostaglandines et en ayant une action antispasmodique. 

- Il facilite la digestion et l'élimination, en stimulant la sécrétion biliaire et en ayant une action antibactérienne. 

Précautions d'emploi du millepertuis :

Eviter l'exposition au soleil pendant le traitement (car le millepertuis peut provoquer des réactions de photosensibilité), ou consulter un médecin si l'on prend d'autres médicaments (car le millepertuis peut interagir avec eux). Il est aussi déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants de moins de 12 ans et aux personnes souffrant de troubles bipolaires. 

Comment faire une tisane du millepertuis ? 

• Infuser à raison d'une cuillère à soupe de plante par tasse (type mugs 150/250ml).
• Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes. 
• Filtrez 
• Boire 2 à 3 tasses par jour.

Quelle est la saveur de la tisane de millepertuis ?

La saveur du millepertuis est légèrement amère et astringente, avec un côté balsamique ou résineux, dû à la présence d'huile essentielle.

Pour améliorer le goût de la tisane de millepertuis, on peut y ajouter du miel ou du jus de citron.