Agripaume tisane | Plante coupée en vrac

Qu'est-ce que l'Agripaume ?

L'Agripaume (Leonurus cardiaca L.), que l'on appelle aussi cardiaque ou queue-de-lion, est une plante vivace de la famille des Lamiacées — la même que la menthe, la mélisse, le thym et la sauge. Son nom latin dit tout d'elle : Leonurus, « queue de lion », pour la disposition de ses fleurs, et cardiaca, en référence à l'usage que la tradition populaire en faisait pour le cœur.

Elle se reconnaît à sa tige dressée, carrée et velue, haute de 50 à 80 cm, et à ses feuilles opposées divisées en trois ou cinq lobes dentés — vert sombre dessus, blanchâtres dessous. De juin à septembre, de petites fleurs blanc rosé, très serrées, s'épanouissent en couronnes à l'aisselle des feuilles. On la trouve en Europe sur les sols riches et un peu ombragés, au bord des murs, des haies et des bâtiments — c'est une plante de village autant que de jardin.

Ne pas confondre les agripaumes

Le genre compte une vingtaine d'espèces, et trois d'entre elles circulent sous le nom d'« agripaume ». Elles n'ont ni les mêmes usages ni les mêmes précautions :

La distinction a une conséquence pratique : les avertissements qui circulent sur l'agripaume (interactions avec les traitements anticoagulants, usages gynécologiques) concernent en réalité les espèces asiatiques, et non Leonurus cardiaca. Notre référence est bien l'espèce européenne.

Parties utilisées

• Partie aérienne fleurie — feuilles et sommités, la partie retenue par la tradition européenne
• La plante est coupée : elle s'infuse proprement et se filtre sans difficulté
• Les fleurs elles-mêmes sont minuscules : c'est la feuille qui porte l'essentiel du parfum et des composés amers

Composition de la partie aérienne d'Agripaume

Le profil de l'agripaume est dominé par les iridoïdes et par une famille de diterpènes amers qui lui donnent son caractère.

• Iridoïdes — ajugoside (aussi appelé 4-désoxyharpagide), ajugol, harpagide : la famille de composés la plus caractéristique de la plante
• Diterpènes amers de type labdane — dont la léosibiricine, présente surtout dans les fleurs et les jeunes feuilles (2,6 à 3,2 mg par gramme de plante fraîche)
• Stachydrine — 0,35 % de la plante, et jusqu'à 1,5 % selon les échantillons
• Flavonoïdes — dérivés du quercétol, du kaempférol et de l'apigénine
• Tanins — 5 à 9 %, qui donnent à l'infusion son mordant, et une huile essentielle en très faible proportion (0,01 à 0,02 %)

L'Agripaume dans la tradition herboriste

C'est une plante de la vieille Europe, présente dans les herbiers depuis au moins le XVI^e siècle. Les auteurs classiques la citent sous le nom de cardiaca : Mattioli, au XVII^e siècle, la mentionne pour les tremblements et les palpitations ; Lonicerus et Schröder la placent parmi les plantes du confort cardiaque ressenti ; Paracelse et Leonhart Fuchs, dit-on, conseillaient de la laisser macérer dans du vin. Dans la tradition, elle est :

• Traditionnellement associée à la détente nerveuse — c'est l'usage le plus classique de l'infusion, souvent en mélange avec la mélisse, la passiflore ou l'aubépine
• Traditionnellement employée pour le confort cardiaque ressenti, notamment en cas de palpitations nerveuses — après avoir écarté, avec un médecin, toute cause sérieuse
• Une plante de l'équilibre féminin : la tradition la réserve aussi aux périodes de tension et aux cycles irréguliers
• Une plante amère, appréciée en fin de repas pour son côté tonique

Envie d'aller plus loin ? Nous publions régulièrement des articles et monographies détaillées sur nos plantes — à retrouver sur notre blog et notre chaîne Youtube.

Comment préparer la tisane d'Agripaume ?

Décoction légère, la préparation traditionnelle de cette plante un peu coriace :

• 1 cuillère à soupe rase de plante coupée (environ 3 g) pour 250 ml d'eau
• Portez à ébullition et laissez frémir 3 minutes
• Retirez du feu et laissez encore infuser 5 à 7 minutes, à couvert
• Filtrez avant de consommer

Usage traditionnel : 2 à 3 tasses par jour, de préférence après les repas. L'usage traditionnel européen situe la prise entre 3 et 10 g de plante séchée par jour 

En cure de quelques semaines : si la gêne persiste au-delà de quatre semaines, consultez un professionnel de santé.

Saveur : amère et herbacée, avec une note légèrement mentholée. C'est une tisane de caractère, qui supporte bien une pointe de miel ou l'association d'une plante douce comme la mélisse.

Conservation : à l'abri de la lumière et de l'humidité, sachet bien refermé, à moins de 25 °C.

Nos idées de mélanges maison

• Agripaume + Mélisse : l'accord classique de l'herboristerie européenne, à parts égales
• Agripaume + Passiflore : pour une infusion du soir plus douce, deux tiers d'agripaume pour un tiers de passiflore
• Agripaume + Aubépine : l'association traditionnelle des plantes du confort cardiaque ressenti
• Agripaume + Verveine citronnée : l'amertume de l'une adoucie par le citronné de l'autre

Précautions d'emploi

L'agripaume est une plante traditionnelle bien tolérée, mais elle touche à deux domaines sensibles — le cœur et le cycle féminin : la prudence y est donc de rigueur.

• Grossesse : usage déconseillé. La plante est traditionnellement considérée comme agissant sur l'utérus, et c'est la seule contre-indication retenue par les autorités sanitaires européennes
• Allaitement : usage non recommandé, la sécurité n'étant pas établie
• Enfants et adolescents de moins de 18 ans : usage non recommandé
• Palpitations, trouble du rythme, douleur thoracique : une tisane ne remplace pas un diagnostic. Consultez d'abord un médecin — l'usage traditionnel de l'agripaume se situe après que toute cause sérieuse a été écartée
• Traitement cardiaque ou pour la tension : par précaution, demandez l'avis de votre médecin ou pharmacien avant un usage régulier — la plante a fait l'objet de travaux sur le rythme cardiaque et la tension, à faible dose
• Somnolence : la plante peut diminuer la vigilance ; évitez de conduire juste après en avoir bu
• Règles très abondantes : par précaution, l'usage est déconseillé (tradition) — la plante est traditionnellement considérée comme favorisant le flux menstruel
• Thyroïde : l'usage de l'agripaume dans un contexte thyroïdien relève d'un avis médical
• Traitement médicinal en cours : demandez conseil à votre pharmacien avant toute consommation régulière

Plante destinée à l'alimentation, en infusion. Tenue hors de portée des jeunes enfants. Ne dépassez pas les doses conseillées.

Tableau récapitulatif — Fiche technique

Pourquoi choisir l'Agripaume Tradition Nature ?

• La bonne espèce : Leonurus cardiaca, l'agripaume européen — et non l'une des espèces asiatiques vendues sous le même nom
• La plante coupée, et non la poudre : elle garde sa structure et son parfum, et l'infusion se filtre proprement
• Une récolte de juin, au début de la floraison
• Traçabilité complète : chaque sachet porte un numéro de lot, rattaché à une synthèse qualité téléchargeable
• Conditionnement artisanal en petites séries, avec contrôle de l'odeur et de la couleur à réception

Questions fréquentes

Pourquoi l'appelle-t-on « cardiaque » ?
Parce que c'est le nom que la tradition populaire européenne lui a donné, en raison de l'usage qu'on en faisait pour le confort cardiaque ressenti. C'est aussi son nom latin, cardiaca. 

Peut-on la prendre si l'on a des palpitations ?
La question mérite mieux qu'une réponse de boutique : parlez-en d'abord à votre médecin, pour écarter une cause sérieuse. La tradition situe l'usage de l'agripaume après cet examen, en accompagnement, jamais à la place.

L'agripaume interagit-elle avec les anticoagulants ?
L'avertissement qui circule vient d'une confusion avec une espèce asiatique du même genre. Pour Leonurus cardiaca, les autorités sanitaires européennes ne rapportent aucune interaction. Par précaution, si vous suivez un traitement, demandez conseil à votre pharmacien.

Peut-on en boire pendant la grossesse ?
Non : c'est la seule contre-indication formelle retenue par les autorités sanitaires européennes pour cette plante.

Les produits disponibles sur traditionnature.fr ne sont pas des médicaments, mais des solutions naturelles qu'offrent les plantes aromatiques et médicinales. Toutes les informations et recommandations fournies sur notre site ont un caractère informatif et éducatif. Pour toute question ou demande spécifique, nous vous encourageons à consulter un professionnel de la santé qualifié. Il est important de noter que ces informations ne constituent pas des conseils médicaux.

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