Bitter Detox | Véritable cure detox naturopathique 80 G
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Les 3 phases de la démarche naturopathique
- Désintoxication
- Revitalisation
- Stabilisation
PHASE 1 : La désintoxication
La désintoxication profonde et rapide est obtenue grâce à la synergie entre alimentation et mouvement. Par exemple, un rééquilibrage alimentaire (manger léger) associé à des plantes drainantes ou dépuratives (comme Bitter detox) et une pratique de la marche.
PHASE 2 : La revitalisation
La revitalisation est favorisée par des compléments vitaminiques, oligoéléments, plantes adaptogènes, etc., associés à un dépassement de la zone de confort en randonnée ou dans la démarche de l'hormèse.
PHASE 3 : Stabilisation
La stabilisation permet au corps d'intégrer ce nouvel état d'équilibre (homéostasie).
La cure Bitter Detox
La cure Bitter Detox contient les ingrédients suivants :
- Gentiane jaune (35 %) : Originaire d'Auvergne (gentiana lutea), elle améliore l'humeur, redonne de la vitalité et est un puissant détoxifiant pour le foie. Elle facilite la digestion grâce à ses propriétés amères et stomachiques. Elle soulage les ballonnements, flatulences et reflux gastriques. Tonique et fortifiante, elle combat la fatigue et les carences.
- Racine de chicorée (25 %) : La racine de chicorée stimule la production de bile, favorisant l'élimination des toxines. Elle protège le foie et possède un effet laxatif grâce à ses fibres, soutenant le transit intestinal. Riche en propriétés dépuratives, elle est une alliée détox idéale pour nettoyer l'organisme.
- Fleurs d'hibiscus (25 %), hibiscus sabdarifa) : Elles permettent de rééquilibrer une partie de l'aspect acido-basique de "l'encrassement" et facilitent le processus de digestion.
- Graines de coriandre (15 %, Coriandrum sativum) : Elles facilitent l'élimination des métaux lourds, évitent la production de gaz intestinaux et libèrent la bile.
Préparation et déroulement de la cure Bitter Detox sur 2 semaines
SEMAINE 1 : 5 jours sur 7
- Mélangez 5 à 6 cuillères à café de Bitter Detox dans 1,5 litre d'eau très pure (Mont Roucou, Montcalm, Volvic, etc.).
- Faites bouillir l'eau, puis retirez-la du feu et ajoutez la poudre de plantes.
- Laissez infuser 15 minutes, puis filtrez et conservez l'infusion au réfrigérateur dans une bouteille en verre.
- Prenez 1 verre (15 cl environ) le matin à jeun et un autre avant chaque repas principal (déjeuner et dîner).
SEMAINE 2 : 5 jours sur 7
- Réduisez la quantité de Bitter Detox à 3 cuillères à café pour 1,5 litre d'eau très pure.
- Répétez les étapes de préparation de l'infusion (faire bouillir l'eau, ajouter les plantes, laisser infuser, filtrer et conserver).
- Continuez à prendre 1 verre (15 cl environ) le matin à jeun et un autre avant chaque repas principal (déjeuner et dîner).
Conseils pour une cure Bitter Detox efficace
- Associez la cure Bitter Detox à une alimentation légère, équilibrée et variée, riche en fruits et légumes frais, et pauvre en aliments transformés et en sucres raffinés.
- Buvez suffisamment d'eau pour favoriser l'élimination des toxines.
- Pratiquez une activité physique régulière (marche, natation, yoga, etc.) pour soutenir le processus de détoxification.
- Évitez l'alcool, le tabac et les substances toxiques.
- Accordez-vous du temps pour vous reposer et récupérer, notamment en privilégiant un sommeil de qualité.
- Gérez votre stress grâce à des techniques de relaxation ou de méditation.
Ingrédients : Gentiane jaune origine Auvergne racine (gentiana lutea), chicorée racine, fleurs d'hibiscus (hibiscus sabdarifa), coriandre semences (Coriandrum sativum)
Marque : Tradition Nature
Poids net : 80 g
Emballage : Sachet refermable