Boldo infusion vrac | Tisane feuilles coupées (Peumus boldus)
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La tisane de Boldo
Le boldo est une plante médicinale originaire d'Amérique du Sud, connue pour ses propriétés thérapeutiques depuis des millénaires notamment en Amérique du Sud.
Description botanique
Le boldo, Peumus boldus, est un petit arbre à feuilles persistantes qui peut atteindre jusqu'à 6 mètres de hauteur. Il est originaire des régions montagneuses du Chili et de l'Argentine. Les feuilles de boldo sont coriaces, ovales et mesurent environ 5 cm de longueur. Les fleurs sont petites et jaunes et donnent des fruits noirs comestibles.
Culture et récolte
Le boldo pousse dans les sols bien drainés et préfère les climats chauds et secs. La récolte des feuilles se fait tout au long de l'année, mais la période la plus propice est le début de l'été. Les feuilles sont ensuite séchées en séchoirs pour préserver leurs propriétés thérapeutiques.
Parties de la plante utilisées en phytothérapie
Les feuilles de boldo sont les parties de la plante utilisées en phytothérapie. Elles contiennent des principes actifs tels que la boldine.
Les principes actifs
La boldine est l'un des principaux principes actifs des feuilles de boldo. Elle est connue pour favorisee la sécrétion de bile et améliorent la digestion. L'hydroxy- flavone est un antioxydant puissant qui aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs.
Les vertus et bienfaits du Boldo Infusion Feuilles
- Soulage les troubles hépatobiliaires:
- Constipation: Le boldo infusion feuilles aide à soulager les symptômes de la constipation en favorisant le transit intestinal.
- Favorise la perte de poids: Le boldo infusion feuilles aide à stimuler le métabolisme et favorise donc la perte de poids.
Comment utiliser le Boldo Infusion Feuilles
Une infusion aux propriétés digestive à prendre en cures ou par plaisir après le repas.
- En décoction (bouillir 30 s à 1 minute)
- 1 cuillère à SOUPE par tasse.
- Bouillir 30 s à 1 minute, puis laisser infuser 10 minutes.
- Prendre 1 à 2 tasses par jour.
Quel est le gout de la tisane de boldo ?
L'infusion de feuille de boldo est de couleur jaune-vert pâle. Elle dégage une odeur assez intense et caractéristique du bodo. Une odeur originale et agréable qui rappelle le camphre, le citron et le pin.
En bouche, elle a une saveur boisée, âcre, très aromatique qui nous transporte en Amérique du Sud !
Peut on mélanger le boldo avec d'autres tisanes ?
Oui, le Boldo peut être mélangé à d'autres plantes comme la menthe, le fenouil... mais aussi avec du jus de citron frais ( À consommer chaud ou froid).
Boldo, menthe et réglisse : La réglisse est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et peut aider à soulager les troubles digestifs. Associée au boldo et à la menthe, elle peut contribuer à une meilleure digestion. C'est aussi un savoureux mix,idéal et original après les repas copieux.. Voir notre mélange
Boldo et romarin : Ces deux plantes sont souvent associées pour leurs effets bénéfiques sur le foie et la digestion. Le romarin est connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, tandis que le boldo favorise la digestion en stimulant l'action du foie. Idéal avec le romarin frais du jardin.
Boldo, romarin, séné et bourdaine : Ce mélange (mythique !) est utilisé dans la tisane Boldoflorine, consommée comme tisane laxative et pour soulager le foie.
Boldo et menthe : Une bonne façon d'utiliser la menthe du jardin ! La menthe est souvent utilisée pour ses propriétés digestives et apaisantes. Associée au boldo, elle peut aider à améliorer la digestion.
Plus d'information sur le Boldo sur Wikiphyto http://www.wikiphyto.org/wiki/Boldo
CONTRE-INDICATIONS : Ne pas utiliser en cas d'obstruction des voies biliaires.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante.
PRÉSENTATION : Feuilles coupées en vrac
Bulletin d'analyse et de conformité
Fiche plante - Boldo (Peumus boldus) Monimiaceae
| Nom commun | Boldo |
|---|---|
| Nom latin | Peumus boldus |
| Autres noms | Boldu |
| Nom anglais | Boldo leaf |
| Famille botanique | Monimiaceae |
| Partie de la plante | Feuilles |
| Principaux principes actifs | Boldine, flavonoïdes, alcaloïdes |
| Mode de préparation | Infusion, décoction |
| Quantité conseillée | 1 g de feuilles séchées dans 150 ml d'eau bouillante, jusqu'à 3 tasses par jour |
| Domaine d’utilisation (organes cibles) | Appareil digestif, système hépatobiliaire, système urinaire, système immunitaire |
| Conditionnement | Vrac sachet kraft écru |
| Origine (pays) | Chili |
| Marque | Tradition Nature |