Damiana tisane | Feuilles coupées
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La damiana est un arbuste originaire d'Amérique centrale et des Caraïbes, aujourd'hui cultivé dans toutes les régions tropicales du monde. Ses feuilles séchées, très parfumées — des notes qui évoquent la camomille avec une pointe résineuse épicée — donnent une infusion de caractère, appréciée depuis des millénaires par les peuples des Amériques.
On récolte ses feuilles et ses fleurs en fin d'été, séchées naturellement à l'air libre et au soleil. Elles contiennent des flavonoïdes, des alcaloïdes, des stéroïdes végétaux et des huiles essentielles.
Un peu de botanique
La damiana (Turnera diffusa) est un arbuste aromatique de la famille des Turneracées. Il mesure entre 30 cm et 1,50 m, et peut parfois atteindre deux mètres.
Ses tiges sont ligneuses et rougeâtres, ses feuilles lancéolées, crénelées et de couleur vert pâle. Ses fleurs sont jaunes et parfumées, et ses fruits sont petits et comestibles, avec un goût proche de la figue.
Elle pousse dans les zones tropicales et subtropicales, sous un climat chaud et humide. Elle fleurit à la fin de l'été et c'est à cette période que les feuilles sont récoltées, puis séchées naturellement.
La damiana dans la tradition
Utilisée depuis des millénaires, la damiana occupait une place de choix chez les Mayas et les Aztèques : plante des rituels comme de la vie quotidienne, on la servait en infusion lors des grandes occasions. Les Guaycura de Basse-Californie lui attribuaient des vertus précieuses, et les missions espagnoles en rapportaient des cargaisons entières. Son nom latin d'époque, Turnera aphrodisiaca, raconte à lui seul sa réputation séculaire — aujourd'hui la botanique l'a rebaptisée Turnera diffusa, mais la plante n'a rien perdu de son aura.
En herboristerie traditionnelle mexicaine, on la déguste en infusion à toute heure, pour son parfum unique et sa réputation de plante tonique et réconfortante.
Comment s'utilise la damiana ?
En tisane
- 1 cuillère à café par tasse d'eau bouillante.
- Laisser infuser 10 minutes.
- 1 tasse par jour, en cure courte d'environ une semaine.
- D'abord la tester en journée avant de la consommer en tisane du soir, tant son caractère est affirmé.
En cuisine
Ses feuilles parfumées s'emploient comme un aromate original, en très petite quantité, dans les liqueurs et sirops de maison.
Précautions
Bien que la damiana soit généralement considérée comme sûre, il est essentiel de l'utiliser avec précaution, en respectant les doses conseillées et des cures courtes (environ 1 semaine). Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.
EMBALLAGE
Sachet refermable zip pour conserver la fraîcheur aromatique de la damiana.
PRÉSENTATION : plante en vrac, coupe fine. 🏷️ NOUVEAU FORMAT : 500 g
FICHE TECHNIQUE DAMIANA
| Nom commun | Damiane, damiana |
| Nom latin | Turnera diffusa |
| Nom anglais | Damiana |
| Famille botanique | Turneraceae (Passifloraceae) |
| Partie de la plante | Feuilles séchées coupées |
| Principaux composés | Flavonoïdes, alcaloïdes, stéroïdes végétaux, huiles essentielles, terpénoïdes |
| Caractère | Aromatique, épicée, chaleureuse |
| Mode de préparation | Infusion (1 cuillère à café par tasse d'eau bouillante, 10 min) |
| Quantité conseillée | 1 tasse par jour — cure d'une semaine |
| Conditionnement | Sachet fraîcheur kraft refermable zip |
| Origine (pays) | Mexique |
| Marque | Tradition Nature |
Publications - Sources
- Mendes, F. R. (2011). Tonic, fortifier and aphrodisiac: adaptogens in the Brazilian folk medicine. Revista Brasileira de Farmacognosia, 21(4), 754-763.
- Kumar, S., & Sharma, A. (2005). Anti-anxiety Activity Studies on Homoeopathic Formulations of Turnera aphrodisiaca Ward. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2(1), 117–119.
- Baez-Parra, K. M. et al. (2017). Leaf morphology and anatomy of varieties of Turnera diffusa. African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, 15(1), 11-20.
- Bezerra, A. G., Mendes, F. R., Tabach, R., & Carlini, E. A. (2011). Effects of a hydroalcoholic extract of Turnera diffusa in tests for adaptogenic activity. Revista Brasileira de Farmacognosia, 21(1), 121-127.