Une plante médicinale au goût délicieux !
Amie de notre estomac, utile pour les aphtes, les inflammations de la gorge.
Elle a également des propriétés dynamisantes (énergie vitale), renforce nos défenses immunitaires.
Utilisation: 1/2 cuillère à café à 1 cuillère à café par jour avec de l'eau, une infusion, un yaourt etc. La poudre de réglisse a un effet édulcorant , comme la stevia.
À utiliser sur une durée courte, en observant des pauses durant la semaine par exemple 5 jours /7.
Durée maximum de la prise 4 semaines.
Précautions d'emploi de la réglisse :
Bien que la réglisse soit une plante aux nombreuses vertus, il est essentiel de prendre certaines précautions lors de son utilisation.
Une consommation excessive de glycyrrhizine, le composant sucrant de la réglisse, peut provoquer des effets indésirables tels que la rétention d'eau, l'hypertension artérielle, des déséquilibres électrolytiques et des maux de tête. Par conséquent, il est recommandé de respecter les dosages suggérés.
Fiche plante - Fabacées
Fiche plante - Fabacées
Glycyrrhiza glabra - Réglisse poudre
| Nom commun | Réglisse |
|---|---|
| Nom latin | Glycyrrhiza glabra |
| Autres noms | Bois doux, Bois sucré |
| Nom anglais | Licorice |
| Famille botanique | Fabacées (légumineuses) |
| Partie de la plante | Poudre de racine |
| Principaux principes actifs | Glycyrrhizine, flavonoïdes, saponines |
| Vertus traditionnelles | Digestives, anti-inflammatoires, expectorantes |
| Mode de préparation | Infusion, décoction |
| Quantité conseillée | 1/2 cuillère à café à 1 cuillère à café par jour |
| Domaine d'utilisation | Système digestif, voies respiratoires, gorge |
| Conditionnement | sachet kraft zip |
| Origine (pays) | Bulgarie |
| Marque | Tradition Nature |
La réglisse, une alternative naturelle pour sucrer vos préparations.
Douce et savoureuse, la réglisse est une plante aux multiples facettes. Ses racines renferment un composé naturel unique appelé glycyrrhizine, qui offre une saveur sucrée exceptionnelle. Bien plus puissant que le sucre de table traditionnel, le goût sucré de la glycyrrhizine est de 30 à 50 fois supérieur à celui du saccharose.
La réglisse est ainsi une alternative naturelle intéressante pour sucrer vos infusions (comme la stévia).