Le romarin camphré est un sous-arbrisseau bien connu, pouvant atteindre 2 mètres de haut, avec des tiges ligneuses et ramifiées. Il appartient à la famille des Lamiacées et est également connu sous les noms d'Encensier, Herbe aux couronnes et Rosemarine.
Il est cultivé principalement dans les régions méditerranéennes et dans la Drôme provençale pour celui que nous vous proposons.
Parties utilisées en aromathérapie
En phytothérapie, les parties utilisées sont les feuilles, qui ont une odeur aromatique forte et camphrée.
Les principes actifs de l'huile essentielle de romarin camphré sont présents dans les rameaux de la plante et comprennent l'alpha-pinène, le camphre (bornéone), le 1,8-cinéole et le camphène. Ces composés sont responsables des propriétés décontracturantes musculaires, anti-inflammatoires et circulatoires de l'huile essentielle.
Propriétés et utilisations de l'huile essentielle de romarin camphré
L'huile essentielle de romarin camphré est réputée pour ses propriétés décontracturantes musculaires, anti-inflammatoires et antalgiques. Elle est particulièrement efficace pour rétablir le confort musculaire et soulager les crampes, les contractures, les courbatures et les douleurs articulaires. Elle est également utilisée pour améliorer la circulation sanguine.
Le romarin camphré pour le sport et la randonnée
Les sportifs, les randonneurs apprécient l'huile essentielle de romarin camphré pour ses vertus sur les muscles et les articulations. Elle est utilisée pour préparer les muscles à l'effort et pour favoriser la récupération après l'exercice.
7 utilisations du romarin camphré pour le sport et les articulations :
Massages décontractants
Diluez l'huile essentielle de romarin camphré dans une huile végétale et massez les muscles douloureux pour soulager les tensions.
Préparation à l'effort
Massez les muscles avant l'entraînement pour les préparer à l'effort et prévenir les blessures.
Récupération après l'exercice
Appliquez l'huile essentielle diluée sur les muscles fatigués pour favoriser la récupération.
Soulagement des crampes
Massez les zones concernées avec un mélange d'huile essentielle de romarin camphré et d'huile végétale d'arnica.
Confort articulaire
Appliquez l'huile essentielle diluée sur les articulations douloureuses pour atténuer la douleur.
Amélioration de la circulation
Massez les jambes avec un mélange d'huile essentielle de romarin camphré et d'huile végétale pour stimuler la circulation sanguine et soulager les jambes lourdes.
Association avec la Gaulthérie
Mélangez l'huile essentielle de romarin camphré avec de l'huile essentielle de Gaulthérie pour renforcer les effets anti-inflammatoires et antalgiques sur les muscles et les articulations.
FICHE TECHNIQUE
| Qualité | 100 % pure, naturelle, intégrale |
|---|---|
| Nom commun | Huile essentielle de romarin camphré |
| Nom latin | Rosmarinus officinalis camphoriferum |
| Autres noms | Encensier, Herbe aux couronnes, Rosemarine |
| NOM INCI | Rosmarinus officinalis leaf oil |
| Nom anglais | Camphor Rosemary essential oil |
| Famille botanique | Lamiacées |
| Procédé d'obtention | Distillation à la vapeur d'eau des rameaux de la plante |
| Partie de la plante extraite | Rameaux |
| Principes actifs (chémotype) | Alpha-pinène, camphre (bornéone), 1,8-cinéole, camphène |
| Origine (pays) | Drôme, France |
| Vertus traditionnelles | Décontracturantes musculaires, anti-inflammatoires, antalgiques, amélioration de la circulation sanguine |
| Mode de préparation et d'utilisation | Diluer à 20% dans une huile végétale avant application cutanée. Peut être utilisée en massage, en inhalation ou en diffusion atmosphérique. |
| Quantités conseillées (selon les utilisations) | Quelques gouttes à diluer dans l'huile végétale pour une application cutanée. Quelques gouttes dans un diffuseur pour la diffusion atmosphérique. |
| Précautions d'emploi | Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 8 ans. Contre-indiquée pour les personnes allergiques au camphre et/ou sujettes aux crises d'épilepsie. Toujours diluer avant utilisation cutanée. Ne pas ingérer. |
| Conditionnement | Flacon en verre ambré avec compte-gouttes |
| Marque | Tradition Nature |