Tisane de MAUVE [partie aérienne coupée]

Mauve (Malva sylvestris L.), bienfaits, propriétés et utilisations

La Mauve, Malva sylvestris, est une plante herbacée vivace appartenant à la famille des Malvacées. Elle est communément appelée "Grande Mauve" ou "Mauve Sylvestre". Cette plante est originaire d'Europe et d'Asie et pousse principalement dans les prairies, les champs et les bords de chemins. Elle se reconnaît par ses fleurs violettes ou roses, qui apparaissent généralement de mai à septembre. La tige de la Mauve peut atteindre jusqu’à un mètre de hauteur et ses feuilles sont palmatilobées, souvent velues et dentées, donnant à la plante une apparence caractéristique.

Plante mellifère, la Mauve joue un rôle écologique important. En effet, ses fleurs attirent de nombreux pollinisateurs comme les abeilles et les papillons, contribuant ainsi à la biodiversité. Par ailleurs, ses racines profondes aident à stabiliser le sol et à prévenir l'érosion. Cette plante, à la fois médicinale et ornementale, trouve donc sa place aussi bien dans les jardins médicinaux que dans les espaces verts dédiés à la biodiversité.

Parties de la plante utilisées en phytothérapie

En phytothérapie, les parties de la Mauve les plus couramment utilisées sont :

• Les fleurs : Elles sont particulièrement riches en mucilages et anthocyanosides. Les fleurs de Mauve sont souvent récoltées au début de la floraison pour maximiser la concentration en principes actifs.
• Les feuilles : Elles contiennent également des mucilages, des flavonoïdes et des tanins. Les feuilles peuvent être utilisées fraîches ou séchées, et sont souvent préparées en infusion ou en décoction.

Les principes actifs

Résumé des principaux principes actifs :

• Mucilages
• Anthocyanosides
• Flavonoïdes
• Tanins

La Mauve est particulièrement riche en mucilages, des substances végétales aux propriétés émollientes et adoucissantes. Ces mucilages sont capables de former une couche protectrice sur les muqueuses, ce qui les rend utiles pour apaiser les irritations de la gorge et des voies respiratoires. En plus des mucilages, la Mauve contient des anthocyanosides, des pigments végétaux aux propriétés antioxydantes, ainsi que des flavonoïdes et des tanins, qui contribuent à ses effets anti-inflammatoires et astringents.

• Les mucilages, qui sont des polysaccharides complexes, se gonflent au contact de l'eau et forment une substance visqueuse. Cette caractéristique leur permet de protéger les muqueuses irritées, de faciliter le transit intestinal et de réduire les inflammations. Les mucilages de la Mauve sont composés principalement d'arabinogalactanes, de rhamnogalacturonanes et de glucanes, des polysaccharides aux structures variées mais complémentaires dans leurs actions.
• Les anthocyanosides sont des pigments naturels responsables de la couleur violette ou rose des fleurs de Mauve. Ils appartiennent à la famille des flavonoïdes et possèdent des propriétés antioxydantes puissantes. 
• Les flavonoïdes présents dans la Mauve, tels que la quercétine et le kaempférol, possèdent également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ces composés contribuent à renforcer les effets des mucilages et des anthocyanosides.
• Les tanins, quant à eux, sont des polyphénols qui possèdent des propriétés astringentes et antiseptiques. Ils peuvent aider à resserrer les tissus et à réduire les sécrétions, ce qui est particulièrement utile dans le traitement des affections cutanées et des inflammations des muqueuses. 

Les bienfaits de la Mauve

• Effet émollient et adoucissant
• Action anti-inflammatoire
• Propriétés antitussives
• Effet laxatif doux

La Mauve est principalement reconnue pour son effet émollient et adoucissant. Les mucilages qu'elle contient forment une couche protectrice sur les muqueuses, ce qui aide à apaiser les irritations et inflammations des voies respiratoires, de la gorge et du système digestif. Elle est souvent utilisée en cas de toux sèche, d'irritations de la gorge, de bronchite et de laryngite. Les infusions de Mauve sont couramment employées pour soulager les maux de gorge et les toux persistantes. Les mucilages agissent comme un lubrifiant naturel, facilitant l'expectoration et réduisant l'irritation des voies respiratoires.

Ses propriétés anti-inflammatoires en font également un remède efficace contre les affections cutanées, telles que les dermatoses et les éruptions cutanées. En application topique, les extraits de Mauve peuvent aider à calmer les irritations et accélérer la cicatrisation des plaies. Les cataplasmes de feuilles et de fleurs de Mauve sont utilisés pour traiter les inflammations cutanées, les brûlures légères et les piqûres d'insectes. Les propriétés astringentes des tanins présents dans la Mauve aident à resserrer les tissus, réduisant ainsi les rougeurs et les gonflements.

Des propriétés antitussives, rendant la toux moins fréquente et moins douloureuse, ce qui est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de toux sèche ou irritante. Les sirops à base de Mauve sont souvent recommandés pour les enfants et les personnes âgées, car ils sont doux et bien tolérés. La Mauve peut également être utilisée en association avec d'autres plantes expectorantes, comme le thym ou la guimauve, pour renforcer son action et améliorer l'élimination des sécrétions bronchiques.

Un effet laxatif doux, aidant à réguler le transit intestinal et à soulager les constipations légères. Les mucilages de la Mauve augmentent le volume des selles et facilitent leur passage, sans irriter la paroi intestinale. Cette action douce en fait une option idéale pour les personnes souffrant de constipation occasionnelle ou chronique, y compris les enfants et les femmes enceintes. [Vous trouverez de la mauve dans notre tisane Transit Mix]

La Mauve est également utilisée pour traiter les inflammations buccales, telles que les gingivites et les stomatites. Les gargarismes et bains de bouche à base de Mauve sont efficaces pour apaiser les douleurs et réduire les inflammations des gencives.

Conseil d'utilisation 

• 1 cuillère à soupe par tasse, infusion 10 min. Filtrez. 
• Boire 2 à 3 tasses / jour.

Quelques autres plantes de la même famille

Les Malvacées comprennent plusieurs autres plantes aux propriétés intéressantes :

• Guimauve (Althaea officinalis) : Connue pour ses propriétés émollientes et apaisantes, la guimauve est souvent utilisée pour traiter les irritations de la gorge, les toux sèches et les troubles digestifs. Les racines de guimauve sont particulièrement riches en mucilages.
• Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) : Utilisé en infusion pour ses propriétés rafraîchissantes et antioxydantes, l'hibiscus est également apprécié pour ses effets hypotenseurs et diurétiques. Ses fleurs rouges sont riches en anthocyanosides et flavonoïdes.
• Rose trémière (Alcea rosea) : Appréciée pour ses propriétés émollientes et adoucissantes, la rose trémière est utilisée en infusion pour apaiser les irritations de la gorge et les inflammations cutanées.
• Coton (Gossypium spp.) : Bien que principalement cultivé pour ses fibres, le coton possède également des propriétés cosmétiques par ses graines, qui permettent de produire l'huile de graines de coton.

FICHE TECHNIQUE Mauve tisane parties aériennes