L'association de plantes anti-inflammatoires comme le curcuma et l'harpagophytum peut renforcer leur efficacité grâce à des mécanismes complémentaires, mais nécessite des dosages adaptés et une attention aux interactions potentielles pour un usage sûr.
Le 06 août, 2025
Tradition Nature
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Les sportifs peuvent prévenir tendinites et usure articulaire avec des plantes comme l'harpagophytum et le cassis aux propriétés anti-inflammatoires, combinées à une hydratation adaptée, des massages locaux à la gaulthérie et une alimentation riche en nutriments essentiels pour les tissus conjonctifs.
Le 06 août, 2025
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Le cassis et le frêne, plantes aux propriétés drainantes et anti-inflammatoires, soutiennent l'élimination des toxines articulaires et modulent les réponses inflammatoires, offrant une approche complémentaire pour les inconforts liés aux surcharges métaboliques.
Le 06 août, 2025
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L'huile essentielle de citron, obtenue par pression à froid des zestes, contient principalement du limonène et montre des effets antiseptiques en diffusion ainsi qu'un soutien des fonctions hépatiques par stimulation enzymatique, avec des applications en bien-être et immunité, mais nécessite des précautions d'emploi notamment pour la photosensibilisation.
Le 06 août, 2025
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L'eucalyptus radiata convient mieux aux enfants et aux voies respiratoires supérieures grâce à sa composition plus douce tandis que l'eucalyptus globulus agit plus fortement sur les bronches mais est déconseillé avant 12 ans et pour les muqueuses sensibles.
Le 06 août, 2025
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Découvrez 5 recettes de petit-déjeuner à index glycémique bas et des tisanes adaptées pour stabiliser la glycémie, éviter les fringales et maintenir l'énergie toute la matinée.
Le 06 août, 2025
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Le syndrome métabolique dépend aussi du sommeil et du stress : un manque de repos perturbe les hormones de l'appétit et la glycémie, tandis que le stress chronique favorise la graisse abdominale via le cortisol ; des plantes comme la valériane ou l'ashwagandha peuvent soutenir l'équilibre, mais une approche globale incluant hygiène de vie reste essentielle.
Le 06 août, 2025
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Le yerba maté, une infusion sud-américaine traditionnelle, contient des composés qui soutiennent les fonctions hépatiques et rénales, favorisant l'élimination naturelle des toxines dans le cadre d'une hygiène de vie équilibrée.
Le 06 août, 2025
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Le curcuma et le gingembre, riches en composés anti-inflammatoires comme la curcumine et les gingérols, peuvent contribuer à soutenir la santé cardiovasculaire en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, sans remplacer un suivi médical.
Le 06 août, 2025
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Guide pratique pour comprendre son bilan lipidique et adopter des approches naturelles comme l'alimentation ciblée les plantes médicinales et l'activité physique afin de soutenir l'équilibre du cholestérol et des triglycérides dans le cadre d'un suivi médical personnalisé.
Le 06 août, 2025
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Le syndrome métabolique regroupe cinq facteurs de risque cardiovasculaire liés à la tension, la glycémie, le cholestérol, les triglycérides et l'obésité abdominale, touchant 20% des adultes en France, mais des changements d'hygiène de vie comme l'alimentation équilibrée, l'activité physique et la gestion du stress permettent de reprendre le contrôle de ces paramètres.
Le 06 août, 2025
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Le pissenlit (Taraxacum officinale) stimule la production biliaire et facilite la digestion des graisses, contribuant à réguler naturellement le cholestérol selon des études scientifiques.
Le 06 août, 2025
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