Apprenez à préparer un macérat huileux de Calendula maison avec des fleurs séchées et de l'huile végétale pour apaiser les peaux sensibles ou irritées en suivant une méthode simple de macération solaire et découvrez des variantes avec du millepertuis ou de l'arnica ainsi que des conseils d'utilisation et de conservation.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Découvrez comment certaines huiles essentielles comme la lavande ou la bergamote peuvent influencer votre humeur grâce à leur interaction avec le système limbique, avec des conseils pour choisir selon vos besoins et des précautions d'usage à connaître.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Guide pratique pour choisir une formation en aromathérapie en France en 2025 avec les cursus disponibles, les certifications légales et les débouchés professionnels dans le domaine des huiles essentielles.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
La passiflore est une plante traditionnelle utilisée pour faciliter l'endormissement et réduire l'anxiété grâce à ses composés actifs comme les flavonoïdes, disponible en tisanes ou compléments alimentaires avec des précautions d'usage spécifiques.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
La phytothérapie propose des solutions naturelles pour atténuer les bouffées de chaleur liées à la ménopause avec des plantes comme la sauge l'actée à grappes et le houblon dont les effets sont documentés par des études cliniques tout en nécessitant des précautions d'usage spécifiques.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Les huiles essentielles comme la lavande, l'encens ou le santal peuvent soutenir la pratique du yoga et de la méditation en agissant sur la relaxation et la concentration, avec des méthodes d'utilisation adaptées et des précautions à respecter pour une approche sûre et efficace.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
L'aromathérapie propose des huiles essentielles comme la lavande ou le petit grain bigarade pour aider à gérer le stress, avec des recettes pratiques de diffusion, roll-on ou bains tout en rappelant les précautions d'usage et l'importance de consulter un professionnel de santé si nécessaire.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Les huiles essentielles comme le citron, la menthe poivrée et les conifères peuvent aider à stimuler l'énergie grâce à leurs composés actifs, avec des modes d'emploi adaptés en diffusion, application cutanée ou olfaction directe, tout en respectant les précautions d'usage.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Les superaliments comme la maca, la spiruline, le curcuma et les baies de goji apportent des nutriments concentrés pour soutenir l'énergie grâce à leurs composés actifs, à intégrer avec modération dans une alimentation équilibrée.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Pour apaiser naturellement un enfant hyperactif, combinez des ajustements alimentaires, des plantes comme la mélisse ou la camomille, des huiles essentielles diluées et une routine structurée, tout en consultant un professionnel de santé pour un accompagnement personnalisé.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
Les huiles essentielles comme la lavande ou le romarin agissent sur le système nerveux en modulant le stress et la concentration, complétant les exercices de cohérence cardiaque pour améliorer l'équilibre physiologique sans remplacer un traitement médical.
Le 20 juillet, 2025
Tradition Nature
Voir plus
